Training

Oftmalig wird der IRONMAN Florida als "Einsteiger Bewerb" betitelt. Gerecht wird ihm diese Bezeichnung nicht. Zwar fehlen dem Kurs am...

Liest man die Angaben mancher Hersteller kann man sich viele Trainingsstunden sparen und wird nur aufgrund der Laufräder schon fast...

Stärkerer Beinschlag Auf den letzten 100 bis 200 Metern vor dem Ausstieg sollte man bereits beginnen, die Durchblutung der Beine...

Für den Umstieg vom Schwimmen in einem Schwimmbad auf das Schwimmen im offenen Gewässer haben wir euch einen eigenen Artikel...

Geht es auf der einen Seite bergauf, geht es grundsätzlich auf der anderen Seite wieder bergab. So hat jeder Hügel...

Durch Unterwasserkameras, neue Trainingsgeräte und Analysemöglichkeiten hat sich in den letzten Jahren in Bezug auf die Technik einiges getan. Aus...

Die meisten dieser Produkte werden genommen, und gesundheitlich wieder fit zu werden und möglichst bald wieder in das Berufsleben einsteigen...

Eine erste Übung um das notwendige Wassergespühr aufzubauen ist, tief einzuatmen und dann mit dem Gesicht nach unten auf dem...

Aber was verursacht die Ängste vor dem Schwimmen? Da gibt es einige Gründe, warum jemand Angst vor dem Schwimmen in...

Wir haben für euch das 1 x 1 der Schwimmbad Etikette zusammengestellt, um das Training im Schwimmbad so reibungslos wie...