Der Mix aus guter Organisation, perfekter Infrastruktur und anspruchsvoller Streckenführung beim IRONMAN 70.3 St. Pölten hat sich in das Gedächtnis unserer Athleten eingeprägt hat. Bei einer internationalen Umfrage wählten Athleten den IRONMAN 70.3 St. Pölten unter die 5 weltweit beliebtesten Rennen der Serie!

Schwimmen

Radfahren

Laufen

Schwimmen

Geschwommen wird im Pleschingersee im Nordosten von Linz. Besonders spektakulär: der Massenstart vom Land aus. Durch die optimalen Gegebenheiten können die Zuschauer die gesamte Schwimmstrecke einsehen und die Athleten anfeuern. Der Pleschingersee gilt als „Linzer Lido“ und ist der beliebteste Badesee der Landeshauptstadt – nur knappe 4km vom Linzer Hauptplatz entfernt und dennoch mitten im Grünen an der Donau gelegen.

Radfahren

Beim Sprint-Bewerb geht’s auf der Bundesstraße via Steyregg nach Luftenberg und retour. Aufgrund der Topographie (breite, flache Straße mit nur geringen Steigungen beim Sprintbewerb) ist der Radbewerb auch für Hobbytriathleten und Einsteiger kein Problem. Die Zuseher stehen hautnah dabei und feuern die Athleten an! Die Sprint-Triathleten fahren eine Runde.

Laufen

Abschlussbewerb und gleichzeitig Highlight: der Laufbewerb. Hier wird nochmals alles aus dem Körper rausgekitzelt. Die Sprintdistanz-Teilnehmer laufen einen 5km-Wendekurs am Donaudamm.

Schwimmen

Geschwommen wird im Pleschingersee im Nordosten von Linz. Besonders spektakulär: der Massenstart vom Land aus. Durch die optimalen Gegebenheiten können die Zuschauer die gesamte Schwimmstrecke einsehen und die Athleten anfeuern. Der Pleschingersee gilt als „Linzer Lido“ und ist der beliebteste Badesee der Landeshauptstadt – nur knappe 4km vom Linzer Hauptplatz entfernt und dennoch mitten im Grünen an der Donau gelegen. Die Starter der Halbiron-Distanz schwimmen 2 Runden im See, wobei ein spektakulärer Landausflug nach der ersten Runde nicht fehlen darf.

Radfahren

Die Strecke führt über 2x 45km ins Mühlviertel. Die Strecke geht von Plesching über die B125 nach Treffling und auf der L1464 nach Katsdorf. Weiter auf L1463 nach Standorf und dort links weg nach Ried in der Riedmark. Im Ortszentrum von Ried geht es scharf rechts und auf der L1410 wieder retour nach Lungitz und weiter durch das Gusental auf der L1463 nach St. Georgen an der Gusen. In St. Georgen fahren wir auf der L569 durch den Ort rauf nach Luftenberg und weiter nach Steyregg. In Steyregg unter der Eisenbahn durch über den Kreisverkehr im Gewerbegebiet auf die B3. Und ab hier noch ca. 4 km zurück zum Pleschinger See. Diese Runde wird zweimal gefahren im Halbiron-Bewerb.

Laufen

Abschlussbewerb und gleichzeitig Highlight: der Laufbewerb. Hier wird nochmals alles aus dem Körper rausgekitzelt. Die Starter laufen am Donaudamm einen 5,25km Wendekurs. Die Strecke ist beinahe komplett flach und durch die rund 5km-Schleife sehr abwechslungsreich.

Schwimmen

Geschwommen wird im Pleschingersee im Nordosten von Linz. Besonders spektakulär: der Massenstart vom Land aus. Durch die optimalen Gegebenheiten können die Zuschauer die gesamte Schwimmstrecke einsehen und die Athleten anfeuern. Der Pleschingersee gilt als „Linzer Lido“ und ist der beliebteste Badesee der Landeshauptstadt – nur knappe 4km vom Linzer Hauptplatz entfernt und dennoch mitten im Grünen an der Donau gelegen. Die Starter der „Olympischen“ Distanz schwimmen 900m in einer Runde

Radfahren

Die Strecke führt 1x 45km ins Mühlviertel. Die Strecke geht von Plesching über die B125 nach Treffling und auf der L1464 nach Katsdorf. Weiter auf L1463 nach Standorf und dort links weg nach Ried in der Riedmark. Im Ortszentrum von Ried geht es scharf rechts und auf der L1410 wieder retour nach Lungitz und weiter durch das Gusental auf der L1463 nach St. Georgen an der Gusen. In St. Georgen fahren wir auf der L569 durch den Ort rauf nach Luftenberg und weiter nach Steyregg. In Steyregg unter der Eisenbahn durch über den Kreisverkehr im Gewerbegebiet auf die B3. Und ab hier noch ca. 4 km zurück zum Pleschinger See.

Laufen

Abschlussbewerb und gleichzeitig Highlight: der Laufbewerb. Hier wird nochmals alles aus dem Körper rausgekitzelt. Die Starter des Olympischen Bewerbs laufen ebenfalls am Donaudamm einen 5,25km Wendekurs. Die Strecke ist beinahe komplett flach und durch die rund 5km-Schleife sehr abwechslungsreich. Zu laufen sind zwei Runden

Schwimmen 3.8km

Radfahren 180km

Laufen 42.195km

Schwimmen

1500m Schwimmen: Die Auftakt Disziplin findet im Gerasdorfer Badeteich statt. Gestartet wird vom Wasser aus. Der Viereckskurs, wird einmal im Uhrzeigersinn geschwommen.

Rad fahren

40 km Radfahren: Das Radfahren (2 Runden) ist ein Rundkurs mit einem komplett gesperrten Gegenverkehrsbereich! Es gilt die StVO! Auf der Radstrecke wird keine Verpflegungsstation angeboten.

Laufen

10 km Laufen: Es ist 4 Runden zu laufen. Gleich nach dem Laufstart gibt es eine Labestation hier werden ISO Getränke und Wasser angeboten.

Schwimmen

750 Schwimmen: Die Auftakt Disziplin findet im Gerasdorfer Badeteich statt. Gestartet wird vom Wasser aus. Der Viereckskurs, wird einmal im Uhrzeigersinn geschwommen.

Rad fahren

20 km Radfahren: Das Radfahren (2 Runden) ist ein Rundkurs mit einem komplett gesperrten Gegenverkehrsbereich! Es gilt die StVO! Auf der Radstrecke wird keine Verpflegungsstation angeboten.

Laufen

5 km Laufen: Es sind 2 Runden zu laufen. Gleich nach dem Laufstart gibt es eine Labestation hier werden ISO Getränke und Wasser angeboten.

Zell am See-Kaprun, am glitzernden Zeller See gelegen, ist umgeben von Bergen mit grünen Wiesen, schneebedeckten Gletschern und ist somit eines der wunderschönsten Landschaften in Österreich. Dieser Kontrast – einerseits grünen Wiesen und andererseits weiße Bergspitzen – machen den IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun so reizvoll und besonders.

Schwimmen

Die Schwimmstrecke von insgesamt 1,9 km wird in zwei 935 m lange Hin- und Retourabschnitte unterteilt, wobei hinzukommend die zwei Wendebojen mit einem Zwischenabstand von 30 m umrundet werden müssen. Die Wende erfolgt kurz vor den Ufern des Zeller Stadtzentrums. Zur Orientierung sind alle 50 m abwechselnd große und kleine Bojen angebracht

Radfahren

Die Radstrecke ist eine 90-Kilometer Runde, mit insgesamt 1288 Höhenmetern, die für jeden Geschmack etwas bereithält: Schnelle Passagen, wie auf der Schnellstraße, sowie ein Berganstieg auf den Hochkönig, mit anschließender Abfahrt, werden dein Triathletenherz höher schlagen lassen. Um für den kräftezehrenden Anstieg optimal gerüstet zu sein, wartet eine neue Labestation in Dienten am Hochkönig auf dich, wo du deine Energiespeicher noch einmal auffüllen kannst.

Laufen

Die Laufstrecke verläuft entlang des kristallklaren Sees und wurde bis kurz vor Thumersbach erweitert. Statt bislang drei sind nur noch zwei Runden zu absolvieren. Highlight auf der Laufstrecke ist natürlich, wie in den letzten beiden Jahren, die historische Altstadt Zell am Sees.