Training

Zwift, die globale Online-Fitness-Plattform, ist stolz darauf, bekannt zu geben, dass Kunden ab heute von einer neuen Jahresmitgliedschaft profitieren können....

Wenn du jemals das Pech hattest, bei einem Triathlon eine Strafe zu erhalten, hast du wahrscheinlich die 5 Phasen der...

Triathlons finden nur selten in einem Schwimmbecken statt, und es gibt so viele Aspekte des Freiwasserschwimmens, die in einem gechlorten...

Du hast unzählige Stunden Schwimm-, Rad- und Lauftraining zur Vorbereitung auf deinen Ironman-Wettkampf absolviert. Aber wie setzt du all die...

Es wird oft angenommen, dass Radfahren mit hoher Kadenz bei typischerweise 90-100+ Umdrehungen pro Minute, oder Spinning, wie es oft...

Bei drei verschiedenen Disziplinen, für die man trainieren muss, scheint die Aussicht, Zeit für ein Krafttraining zu finden, auf den...

Es ist unvermeidlich. Der menschliche Körper verändert sich im Laufe der Zeit. Um das 40. Lebensjahr herum haben selbst die...

Zwift hat ein paar interessante Daten über die Nutzung der Plattform veröffentlicht. Hier ist ein Blick auf einige dieser Daten:...

Du suchst verzweifelt nach Gründen (manche würden sagen Ausreden?), warum du langsam schwimmst? Da bist d nicht allein. Auch wenn...

Eine aktuelle britische Studie aber zeigt jetzt: Die Impfung beeinträchtigt auch Spitzensportler nicht. Befürchtungen wegen einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit nach der...