Trainingstipps Triathlontraining
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Cosinuss One: Entwicklung der Körpertemperatur während dem Training
In einem unseren letzten Artikel haben wir über den Einfluss der Körpertemperatur auf unsere Leistung gesprochen. Wir hatten die Möglichkeit, einen…
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Workout für die Feiertage
Wir haben einen Vorschlag für eine Trainingseinheit an den Feiertagen die ihr sowohl Indoor wie auch Outdoor absolvieren könnt. Es…
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So planst du deine erfolgreiche Triathlon Saison
„Heuer werde ich beim IRONMAN Austria starten.“ oder aber auch „Heuer werde ich beim Trumer Triathlon starten.“ Solche Sätze hört…
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Wie geht es nach meinem IRONMAN Bewerbe weiter?
Nach dem IRONMAN Bewerb ist man als Athlet in einem Stimmungshoch. Man freut sich über sein erfolgreiches Finish und darüber,…
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Regeln für das Training mit GPS Sportuhren
Regel Nummer 1: Schaue nicht auf die Uhr Schaue in den ersten 10 Minuten deiner Trainingseinheit nicht auf deine Uhr.…
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Triathlonhotel Österreich: Familien und Wanderhotel Matschner
Die Ramsau liegt in der Steiermark auf einer Höhe von 1135 Metern. Mit einem Loipennetz von über 200 Kilometer zählt…
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Athletentipps für den IRONMAN Florida
Oftmalig wird der IRONMAN Florida als „Einsteiger Bewerb“ betitelt. Gerecht wird ihm diese Bezeichnung nicht. Zwar fehlen dem Kurs am…
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Wie komme ich nach dem Schwimmen schnell aus dem Wasser?
Stärkerer Beinschlag Auf den letzten 100 bis 200 Metern vor dem Ausstieg sollte man bereits beginnen, die Durchblutung der Beine…
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Tipps für IRONMAN Einsteiger
Du musst es wirklich wollen Die Überwindung zur Anmeldung wird geringer, wenn gerade Vereinskollegen oder Freunde von ihren IRONMAN Bewerben…
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Die Anreise zu einem Wettkampf
Das finale Training für deinen nächsten Wettkampf oder Hauptwettkampf ist absolviert. Hinter dir liegen zahlreiche Stunden, die du mit Trainingseinheiten…
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