Trainingstipps Triathlontraining

"Heuer werde ich beim IRONMAN Austria starten." oder aber auch "Heuer werde ich beim Trumer Triathlon starten." Solche Sätze hört...

Nach dem IRONMAN Bewerb ist man als Athlet in einem Stimmungshoch. Man freut sich über sein erfolgreiches Finish und darüber,...

Regel Nummer 1: Schaue nicht auf die Uhr Schaue in den ersten 10 Minuten deiner Trainingseinheit nicht auf deine Uhr....

Die Ramsau liegt in der Steiermark auf einer Höhe von 1135 Metern. Mit einem Loipennetz von über 200 Kilometer zählt...

Oftmalig wird der IRONMAN Florida als "Einsteiger Bewerb" betitelt. Gerecht wird ihm diese Bezeichnung nicht. Zwar fehlen dem Kurs am...

Stärkerer Beinschlag Auf den letzten 100 bis 200 Metern vor dem Ausstieg sollte man bereits beginnen, die Durchblutung der Beine...

Du musst es wirklich wollen Die Überwindung zur Anmeldung wird geringer, wenn gerade Vereinskollegen oder Freunde von ihren IRONMAN Bewerben...

Das finale Training für deinen nächsten Wettkampf oder Hauptwettkampf ist absolviert. Hinter dir liegen zahlreiche Stunden, die du mit Trainingseinheiten...

Sammle dichWenn du gerade beim Schwimmausstieg bist und aufstehst, ist dir im ersten Moment etwas „unwohl“. Atme kurz tief durch...

Drei spezielle hilfreiche Mittel, um auch bei großer Hitze deine optimale Leistung abrufen zu können sind: Kühlung Vermehrte Flüssigkeitsaufnahme Langsame...