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Du hast unzählige Stunden Schwimm-, Rad- und Lauftraining zur Vorbereitung auf deinen Ironman-Wettkampf absolviert. Aber wie setzt du all...
Es wird oft angenommen, dass Radfahren mit hoher Kadenz bei typischerweise 90-100+ Umdrehungen pro Minute, oder Spinning, wie es...
Bei drei verschiedenen Disziplinen, für die man trainieren muss, scheint die Aussicht, Zeit für ein Krafttraining zu finden, auf...
Triathlon ist ein Ganzkörpertraining. Es erfordert, dass die Muskeln unseres Ober- und Unterkörpers effektiv funktionieren, was es uns ermöglicht, vorwärts...
WeiterlesenTriathlons finden nur selten in einem Schwimmbecken statt, und es gibt so viele Aspekte des Freiwasserschwimmens, die in einem gechlorten...
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WeiterlesenFür die meisten Triathleten ist der Winter die Zeit der Erholung und des langsamen Aufbaus einer Grundlagen Basis für die...
WeiterlesenAuch wenn bei uns langsam der Frühling Einzug hält, gibt Zwift den Start einer neuen virtuellen Welt bekannt: "Makuri Islands:...
Weiterlesen© Sport und Event Agentur Leitner - ein Familienunternehmen von Marisa und Stefan Leitner