© Trinews
Warum und wie man Krafttraining für Triathlon nutzt
Bei drei verschiedenen Disziplinen, für die man trainieren muss, scheint die Aussicht, Zeit für ein Krafttraining zu finden, auf...
Warum Sprint-Triathlons die perfekte Medizin für das mittlere Alter sind
Es ist unvermeidlich. Der menschliche Körper verändert sich im Laufe der Zeit. Um das 40. Lebensjahr herum haben selbst...
Bist du der typische Zwifter?
Zwift hat ein paar interessante Daten über die Nutzung der Plattform veröffentlicht. Hier ist ein Blick auf einige dieser...
Mein erster Triathlon
Welche Muskeln werden im Triathlon beansprucht?
Triathlon ist ein Ganzkörpertraining. Es erfordert, dass die Muskeln unseres Ober- und Unterkörpers effektiv funktionieren, was es uns ermöglicht, vorwärts...
WeiterlesenSchwimmtraining
Warum sind manche Pools schneller als andere?
Du suchst verzweifelt nach Gründen (manche würden sagen Ausreden?), warum du langsam schwimmst? Da bist d nicht allein. Auch wenn...
WeiterlesenRadfahren
Sollst du mit einer hohen Trittfrequenz am Rad fahren?
Es wird oft angenommen, dass Radfahren mit hoher Kadenz bei typischerweise 90-100+ Umdrehungen pro Minute, oder Spinning, wie es oft...
WeiterlesenLaufen
Warum und wie man Krafttraining für Triathlon nutzt
Bei drei verschiedenen Disziplinen, für die man trainieren muss, scheint die Aussicht, Zeit für ein Krafttraining zu finden, auf den...
WeiterlesenWintertriathlon
Was ist Wintertriathlon?
Für die meisten Triathleten ist der Winter die Zeit der Erholung und des langsamen Aufbaus einer Grundlagen Basis für die...
WeiterlesenZwift
Neue Zwift-Welt: Mit dem Rad durchs virtuelle Japan
Auch wenn bei uns langsam der Frühling Einzug hält, gibt Zwift den Start einer neuen virtuellen Welt bekannt: "Makuri Islands:...
Weiterlesen
Trinews - Österreichs größtes Triathlonmagazin bringt die Österreichische Triathlon-Szene zu dir nach Hause