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Energydrinks im Sport: Was bringt es wirklich?
In wissenschaftlichen Studien wird die leistungs- steigernde Wirkung von Koffein als Inhaltsstoff von Energy-Drinks insbesondere auf die Ausdauerleistung mit...
Für Ganzjahresnutzer: Zwift bietet Jahrespaket zum 10-Monats Preis an
Zwift, die globale Online-Fitness-Plattform, ist stolz darauf, bekannt zu geben, dass Kunden ab heute von einer neuen Jahresmitgliedschaft profitieren...
Wie du mit einer Zeitstrafe umgehen solltest
Wenn du jemals das Pech hattest, bei einem Triathlon eine Strafe zu erhalten, hast du wahrscheinlich die 5 Phasen...
Mein erster Triathlon
Welche Muskeln werden im Triathlon beansprucht?
Triathlon ist ein Ganzkörpertraining. Es erfordert, dass die Muskeln unseres Ober- und Unterkörpers effektiv funktionieren, was es uns ermöglicht, vorwärts...
WeiterlesenSchwimmtraining
Schwimmen: Vom Poolschwimmer zum Freiwasserschwimmer
Triathlons finden nur selten in einem Schwimmbecken statt, und es gibt so viele Aspekte des Freiwasserschwimmens, die in einem gechlorten...
WeiterlesenRadfahren
Sollst du mit einer hohen Trittfrequenz am Rad fahren?
Es wird oft angenommen, dass Radfahren mit hoher Kadenz bei typischerweise 90-100+ Umdrehungen pro Minute, oder Spinning, wie es oft...
WeiterlesenLaufen
Warum und wie man Krafttraining für Triathlon nutzt
Bei drei verschiedenen Disziplinen, für die man trainieren muss, scheint die Aussicht, Zeit für ein Krafttraining zu finden, auf den...
WeiterlesenWintertriathlon
Was ist Wintertriathlon?
Für die meisten Triathleten ist der Winter die Zeit der Erholung und des langsamen Aufbaus einer Grundlagen Basis für die...
WeiterlesenZwift
Neue Zwift-Welt: Mit dem Rad durchs virtuelle Japan
Auch wenn bei uns langsam der Frühling Einzug hält, gibt Zwift den Start einer neuen virtuellen Welt bekannt: "Makuri Islands:...
WeiterlesenTicker
Trinews - Österreichs größtes Triathlonmagazin bringt die Österreichische Triathlon-Szene zu dir nach Hause