Trainingstipps Schwimmtraining
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Richtiges Drafting beim Triathlon im Schwimmen
Fakt oder Mythos? Ja, es ist korrekt. Hängst du dich an die Beine eines vor dir schwimmenden Athleten, sparst du…
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Erfolgreiches Schwimmtraining für deine Wettkampfsaison
In jeder deiner Schwimmtrainingseinheit sollte der Fokus in Abschnitten auf deiner Technik, deiner Ausdauer und Anforderungen aus dem Freiwasserschwimmen liegen.…
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Teil 4: In 4 Monaten Schwimmen lernen
Für den Umstieg vom Schwimmen in einem Schwimmbad auf das Schwimmen im offenen Gewässer haben wir euch einen eigenen Artikel…
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Teil 3: In 4 Monaten Schwimmen lernen
Durch Unterwasserkameras, neue Trainingsgeräte und Analysemöglichkeiten hat sich in den letzten Jahren in Bezug auf die Technik einiges getan. Aus…
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Teil 2: In 4 Monaten Schwimmen lernen
Eine erste Übung um das notwendige Wassergespühr aufzubauen ist, tief einzuatmen und dann mit dem Gesicht nach unten auf dem…
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Teil 1: In 4 Monaten Schwimmen lernen
Aber was verursacht die Ängste vor dem Schwimmen? Da gibt es einige Gründe, warum jemand Angst vor dem Schwimmen in…
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Schwimmbad Knigge für gemeinsames Schwimmen
Wir haben für euch das 1 x 1 der Schwimmbad Etikette zusammengestellt, um das Training im Schwimmbad so reibungslos wie…
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Trockentraining für schnellere Schwimmzeiten
Abgesehen von den zahlreichen Stunden, welche die Athleten im Pool und im See verbringen, steckt dahinter auch jede Menge Krafttraining.…
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Tricks für besseres Schwimmen im See
Wellen, tieferes Wasser, die direkte Sonneneinstrahlung, Land – bzw. Wasserstart, Athleten im direkten Umkreis zu einem selbst, Neoprenanzüge, Strömungen, ……
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