Trainingstipps Schwimmtraining

Name: IRONMAN 70.3 St. Pölten
Start: 2019-5-26T00-00-00-00
End: 2019-5-26T23-23-59-00
Location: Viehofner See

Trainingstipps Schwimmtraining

Stefan Leitner 20. Februar 2017
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Richtiges Drafting beim Triathlon im Schwimmen

Fakt oder Mythos? Ja, es ist korrekt. Hängst du dich an die Beine eines vor dir schwimmenden Athleten, sparst du…
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Trainingstipps Schwimmtraining

Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Erfolgreiches Schwimmtraining für deine Wettkampfsaison

In jeder deiner Schwimmtrainingseinheit sollte der Fokus in Abschnitten auf deiner Technik, deiner Ausdauer und Anforderungen aus dem Freiwasserschwimmen liegen.…
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Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Teil 4: In 4 Monaten Schwimmen lernen

Für den Umstieg vom Schwimmen in einem Schwimmbad auf das Schwimmen im offenen Gewässer haben wir euch einen eigenen Artikel…
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Trainingstipps Schwimmtraining

Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Teil 3: In 4 Monaten Schwimmen lernen

Durch Unterwasserkameras, neue Trainingsgeräte und Analysemöglichkeiten hat sich in den letzten Jahren in Bezug auf die Technik einiges getan. Aus…
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Trainingstipps Schwimmtraining

Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Teil 2: In 4 Monaten Schwimmen lernen

Eine erste Übung um das notwendige Wassergespühr aufzubauen ist, tief einzuatmen und dann mit dem Gesicht nach unten auf dem…
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Trainingstipps Schwimmtraining

Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Teil 1: In 4 Monaten Schwimmen lernen

Aber was verursacht die Ängste vor dem Schwimmen? Da gibt es einige Gründe, warum jemand Angst vor dem Schwimmen in…
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Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Schwimmbad Knigge für gemeinsames Schwimmen

Wir haben für euch das 1 x 1 der Schwimmbad Etikette zusammengestellt, um das Training im Schwimmbad so reibungslos wie…
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Trainingstipps Schwimmtraining

Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Trockentraining für schnellere Schwimmzeiten

Abgesehen von den zahlreichen Stunden, welche die Athleten im Pool und im See verbringen, steckt dahinter auch jede Menge Krafttraining.…
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Trainingstipps Schwimmtraining

Stefan Leitner 11. Juli 2016
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Tricks für besseres Schwimmen im See

Wellen, tieferes Wasser, die direkte Sonneneinstrahlung, Land – bzw. Wasserstart, Athleten im direkten Umkreis zu einem selbst, Neoprenanzüge, Strömungen, ……
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So26MaialldayIRONMAN 70.3 St. Pölten Veranstalter: Bestzeit Veranstaltungs GmbH Bewerb:TriathlonDistanz:MitteldistanzAlterklassen:AK - 24 - ...,AK - U23

Detailinformationen

Der Mix aus guter Organisation, perfekter Infrastruktur und anspruchsvoller Streckenführung beim IRONMAN 70.3 St. Pölten hat sich in das Gedächtnis unserer Athleten eingeprägt hat. Bei einer internationalen Umfrage wählten Athleten den IRONMAN 70.3 St. Pölten unter die 5 weltweit beliebtesten Rennen der Serie!

Schwimmen

IRONMAN 70.3 St. Pölten Schwimmstrecke

Die Schwimmstrecke in St. Pölten bietet eine Einzigartigkeit in der IRONMAN-Geschichte: der Schwimmbewerb erstreckt sich über zwei Seen. Dazwischen gibt es nach etwa 1000m ein etwa 200m langen Landgang. Sowohl für die Athleten als auch die Zuschauer ist dies das erste Highlight nach dem Schwimmstart. Der zweite Teil des Schwimmbewerbs findet im Ratzersdorfer See statt und hat eine Länge von 900m.

Radfahren

IRONMAN 70.3 St. Pölten Radstrecke

Der Radbewerb wird in einer 90km Runde gefahren. Zu den sehenswerten Highlights der Streckenführung zählen einerseits die wunderschöne Wachau, mit ihren verzaubernden Weinbergen, der Marillen-Blütezeit und den alten Burgen, anderseits das 18km Autobahnteilstück über die Anschlussstelle St. Pölten Nord, welches bereits kurz nach der Wechselzone befahren wird. Dort, wo sonst Autos mit 130km/h rasen, treten die Athelten kräftiger in die Pedale und beschleunigen schon alleine durch das Wissen auf einer Autobahn zu fahren. Zudem finden sich auf der Radstrecke 2 Labestationen, welche nach/vor den beiden Anstiegen Hollenburg und Aggsbach in Krustetten nach etwa 25km und in Gansbach nach 65km auf euch warten. Beim Austria IRONMAN 70.3 gibt es keine Selbstversorger-Stationen. Die Höhenmeter betragen 1024m für 90km.

Laufen

IRONMAN 70.3 St. Pölten Laufstrecke

Die Runde wird zweimal gelaufen. Direkt aus der Wechselzone führt die Laufstrecke das erste Mal in die neue stimmungsgeladene IRONMILE, bevor die Athleten ihren Weg Richtung Traisen antreten. Entlang der Traisen führt der Kurs über die moderne Architektur des niederösterreichischen Regierungsviertels erstmals durch die charmant-barocke Altstadt in St. Pölten. Dort werden wir eine eigene Labestation rund um die Schanigärten der St. Pöltner Gastronomie aufbauen. Zudem erwartet das Publikum ein neuer Hotspot mit gastronomischen Schmankerln- der perfekte Bereich für die Zuseher, Familien und Freunde um hautnah beim Laufereignis dabei zu sein. Über die Traisen führt die Strecke wieder zurück zum Sport.Zentrum Niederösterreich.

Zeit

Ganztags (Sonntag)

Ort

Viehofner See

Bimbo-Binder-Promenade

Bewertungen

Gesamtbewertung 2 BewertungDetails

Top organisierter Bewerb in Österreich. Das erste Highlight: Schwimmen in den beiden Seen. Danach geht es über die Autobahn in die Wachau. Achtung: Nicht alle Körner auf der Autobahn verschiessen, denn drei Anstiege haben es am Rückweg nach St. Pölten in sich. Die Stimmung ist entlang der Finishline ein Wahnsinn!Stefan on 5. Januar 2018 14:22

Mein 3..Mai dieses Jahr u ich freu mich schon sehr drauf! Mega gut organisiert. Sehr professionell. Ich kann diesen Bewerb wärmstens weiterempfehlen !Claudia on 5. Januar 2018 14:39

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Veranstalter

Bestzeit Veranstaltungs GmbH