Trainingstipps Radtraining
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Stack und Reach einfach erklärt
Wir erklären dir die wichtigsten Bike Fitting Begriffe für deine nächste Sitzpositionsanalyse und deinen nächsten Radkauf. Auf den Webseiten der…
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Vier Tipps für mehr Kraft am Rad
Du möchtest mehr Kraft am Rad haben? Die Wintermonate und das Frühjahr sind eine großartige Zeit um deine Stärke zu…
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Warum macht uns die richtige Sitzposition auf dem Rad schneller?
80 bis 90 Prozent des Gesamtwiderstandes beim Radfahren macht der Luftwiderstand aus. Davon rund 80 % machen wir Athleten aus,…
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Ist eine Sitzpositionsanalyse sinnvoll für mich?
Radfahren ist gesund. Wer allerdings regelmäßig über Beschwerden wie zum Beispiel eingeschlafene Hände und Füße, ein steifer Nacken, Rückenbeschwerden oder…
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Aerodynamik: Welche Fahrer profitieren am meisten davon?
Angenommen, ein schneller Radfahrer kann mit einem normalen Rennrad eine Stunde mit 40 km/h fahren. Wenn dieser Fahrer nun auf…
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Die Wahl des richtigen Sattels
Aufgrund der unterschiedlichen Beckenformen ist die Wahl des richtigen Sattels sehr individuell. Ein großer Unterschied herrscht hier bei Frauen und…
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Welchen Vorteil bringen aerodynamische Laufräder?
Liest man die Angaben mancher Hersteller kann man sich viele Trainingsstunden sparen und wird nur aufgrund der Laufräder schon fast…
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