Training

Freunde des virtuellen Rennsports kommen auch 2021 auf ihre Kosten. Am 17. Februar startet die "Zwift Duathlon League". Über sechs...

Du bist auf der Suche nach Triathlon-Videos für deine nächsten Trainingseinheiten auf der Rolle? Oder brauchst du Motivation für die...

Wir stecken im Juli normalerweise mitten in der Triathlon-Ssaison. Das sollte aber keinesfalls bedeuten, dass das  Krafttraining für Radfahrer und...

Die Unfallchirurginnen und Expertinnen für Stoßwellentherapie Dr. Stella Prosquill und Dr. Sabine Streubel sowie der Diplom Lauftrainer Markus Sethaler erklären,...

Spätestens seit Trainingpeaks, Strava und Zwift kennt sie wohl jeder – die FTP. Es handelt sich dabei um die „Functional...

Was ist ein Rolling Start? Die Athleten platzieren sich anhand ihrer geschätzten Schwimmzeit oder auf Anordnung der Veranstalter im Vorstartbereich....

Indoor Training auf der Rolle oder dem Laufband muss nicht immer öde sein. Mit Zwift kommt Abwechslung in dein Indoor...

Wir haben für euch fünf Tipps, die euer Immunsystem stärken um eine stabilere Abwehr gegen Viren zu bilden. Halte deine...

Nutze die Zeit und verbessere deine Sitzposition auf dem Zeitfahrrad oder Rennrad. Die Experten von Sport in Motion unterstützen dich...

Mit kurzem und knackigem Intervalltraining erreichst du auf dem Rad ein neues Niveau. Die Programme sind auch perfekt für das...