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Training

Wie kalt ist zu kalt für das Training?

Werden die Temperaturen niedriger und gehen gegen 0 Grad Celsius oder darunter, trainieren viele Athleten lieber Indoor. Es könnte draussen ja zu kalt sein. Studien zeigen allerdings, dass bis zu Temperaturen von -18 Grad Celsius im Freien…

Mentaler Notfallplan im Wettkampf

Im Triathlon, speziell auf der Langstrecke gibt es selten den perfekten Wettkampf. Manchmal läuft eine Disziplin gut und die anderen gar nicht, ein anderes Mal passt die Form, allerdings passieren kleine Missgeschicke oder Unerwartetes. Im…
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