Triathlon Know How

Für die meisten Triathleten ist der Winter die Zeit der Erholung und des langsamen Aufbaus einer Grundlagen Basis für die...

Wir erklären dir die wichtigsten Bike Fitting Begriffe für deine nächste Sitzpositionsanalyse und deinen nächsten Radkauf. Auf den Webseiten der...

Bergab kann man viel Zeit gewinnen, ohne zusätzlichen Kraftaufwand betreiben zu müssen. Das Schlüsselwort hier lautet "Aerodynamik". So kommst du...

Namhafte Schwimmer bei den Olympischen Spielen haben es laut ausgesprochen und vermutlich machen es viele weitere Personen auch noch. Es...

Bislang kann der Puls entweder mit einem Brustgurt, zum größten Teil genau aber unangenehm, oder mit Pulsmessuhren, angenehm aber ungenau,...

Eine Studie hat sich damit befasst, wie sich der erste gelaufene Kilometer bei einem Triathlon über die Olympische Distanz auf...

Das Design der Studie Basis der Studie waren 9 gut trainierte männliche Athleten im Alter von etwa 21 Jahren. Jeder...

Zur Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle werden in der Sportmedizin bei Laktattests mathematische Algorithmen (Schwellenwertmodelle) angewandt. Der zentrale Parameter ist...

Dazu holen wir etwas weiter aus. Zur Energiegewinnung verarbeitet die Muskelzelle Glukose („Blutzucker“). Bei der Glykolyse entsteht aus Glukose Pyruvat....