Krafttraining
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Krafttraining während der Triathlon-Saison

Wir stecken im Juli normalerweise mitten in der Triathlon-Ssaison. Das sollte aber keinesfalls bedeuten, dass das  Krafttraining für Radfahrer und Triathleten ad acta gelegt werden kann. Ganz im Gegenteil. In der Pre- und In-Season wird weiterhin Kraft trainiert um Performance zu stärken und technische Schwächen ausbessern. Ein konsistentes Krafttraining das ganze Jahr über ist der…

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