Training

Zwift erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Der Vorteil beim Training auf der Rolle: Ihr könnt auch mit Freuden fahren. Wir...

Ein starkes Immunsystem ist immer von Vorteil. Gerade in Zeiten des Coronavirus zeigt sich, wie wichtig ein starkes Immunsystem ist....

Steht kein Schwimmbad für das Schwimmtraining zur Verfügung, so kann mit Trockentraining die spezifische Schwimmmuskulatur trainiert werden. Das Trainingsprogramm wurde...

Das beste Schwimmtraining ist Schwimmen. Fällt diese Option allerdings aus, stehen dir ein paar sportliche Hilfsmittel zur Verfügung, um die...

In der Medizin ist die Erforschung der Unterschiede zwischen Mann und Frau nichts Neues.  Die Forschungsergebnisse über die unterschiedliche Physiologie...

Im Falle einer Verletzung oder Krankheit hat jeder Sportler ein Ziel: Möglichst schnell wieder gesund werden. Neben viel Ruhe gibt...

Für die meisten Menschen ist "Triathlon" und "das Rennen auf Hawaii" ein Synonym. Aber Triathlon ist nicht gleich Triathlon. Der...

Unter Zeitdruck schreibt man bekanntlich am besten. Wer mich kennt, weiß, Stress ist hausgemacht! Ich bin hin- und hergerissen, was...

Folgt man dem Trend von Strava, ist Indoor Cycling längst mehr wie nur eine Alternative für das Training im Winter....

Strava zählt zu den größten Trainingsplattformen im Internet. Oftmalig heißt es „Was nicht auf Strava war, wurde nicht trainiert“. Zum...