Im Falle einer Verletzung oder Krankheit hat jeder Sportler ein Ziel: Möglichst schnell wieder gesund werden. Neben viel Ruhe gibt es unzählige Medikamente, die uns schneller wieder Gesund werden lassen. Doch als Sportler ist auch ein sauberer Sport ohne Medikamentenmissbrauch wichtig. Nach den weltweit gültigen Anti-Doping Bestimmungen ist jeder Sportler selbst dafür verantwortlich, was sich…
Welche Muskeln werden im Triathlon beansprucht?
Triathlon ist ein Ganzkörpertraining. Es erfordert, dass die Muskeln unseres Ober- und Unterkörpers effektiv funktionieren, was es uns ermöglicht,...
