In der Medizin ist die Erforschung der Unterschiede zwischen Mann und Frau nichts Neues. Die Forschungsergebnisse über die unterschiedliche Physiologie und Morphologie sind uns auch nicht neu. Dennoch, bei Gesprächen unter Kollegen, Sportlern oder anderen dem Sport zugewandten Menschen, wie Therapeuten entsteht das Gefühl, mit der differenzierten Trainingsplanung für Mann und Frau ein komplett neues…
Welche Muskeln werden im Triathlon beansprucht?
Triathlon ist ein Ganzkörpertraining. Es erfordert, dass die Muskeln unseres Ober- und Unterkörpers effektiv funktionieren, was es uns ermöglicht,...
