Training

Du musst es wirklich wollen Die Überwindung zur Anmeldung wird geringer, wenn gerade Vereinskollegen oder Freunde von ihren IRONMAN Bewerben...

Abgesehen von den zahlreichen Stunden, welche die Athleten im Pool und im See verbringen, steckt dahinter auch jede Menge Krafttraining....

Das finale Training für deinen nächsten Wettkampf oder Hauptwettkampf ist absolviert. Hinter dir liegen zahlreiche Stunden, die du mit Trainingseinheiten...

Sammle dichWenn du gerade beim Schwimmausstieg bist und aufstehst, ist dir im ersten Moment etwas „unwohl“. Atme kurz tief durch...

Drei spezielle hilfreiche Mittel, um auch bei großer Hitze deine optimale Leistung abrufen zu können sind: Kühlung Vermehrte Flüssigkeitsaufnahme Langsame...

Wellen, tieferes Wasser, die direkte Sonneneinstrahlung, Land – bzw. Wasserstart, Athleten im direkten Umkreis zu einem selbst, Neoprenanzüge, Strömungen, …...

Dein Training für den Sprint Triathlon ist abgeschlossen. Die Arbeit ist getan – an deiner Performance kannst du jetzt nichts...

Registrierung: Die Registrierung am Wettkampfort findet meistens bereits ein, zwei Tage vor dem Wettkampf statt. Aus organisatorischen Gründen ist die...

Nach dem Rad fahren, auf den ersten Metern entlang der Laufstrecke legen wir den Grundstein für ein erfolgreiches oder weniger...

Das wichtigste ist, nicht die Nerven zu verlieren sondern gezielt und kontrolliert vorzugehen. Erkundige dich bei unseren individuellen Angeboten nach...