Ernährungstipps

Fast jeder Veranstalter organisiert im Vorfeld seines Wettkampfes eine „Pastaparty“. Ziel der „Pastaparty“, in der Fachsprache „Carbo Loading“ genannt, ist...

Ein Trainingslager dient dazu, um die Basis für eine erfolgreiche Triathlonsaison zu legen. Und um während dem Training seine gewünschte...

Die süße Mehlspeise ist in der Faschingszeit eine beliebte Tradition aus dem Mittelalter. Früher wurden  fettreiche Krapfen oft mit Marmelade...

Nun geht es darum, möglichst schnell wieder auf sein Idealgewicht zu kommen. Im ersten Schritt werden wir daher einfach „weniger“...

Unzählige verschiedene Angebote an Schoko Nikoläusen und Schoko - Krampussen findet man vor dem 6. Dezember in den Geschäften. Der...

Wird der Flüssigkeitsverlust nicht ausreichend ausgeglichen, wird der Körper sehr belastet. Müdigkeit, Lustlosigkeit, Konzentrationsschwäche und Kopfweh können sich bemerkbar machen....

Die Kiwi, oder auch Kiwi Frucht genannt stammt ursprünglich aus China und wird dort als Chinesische Stachelbeere bezeichnet. Um 1900...

Wer die würzige Zutat gerne kostengünstig besorgen möchte wird in den Donauauen bestimmt fündig. Wer jetzt denkt dass er im...

Wir waren fleissig, und haben zahlreiche Osternester geplündert um die Ostereier und Osterhasen zu vergleichen. Schokolade ist ein Genussmittel. Gesunde...

Das Gesundheitsministerium empfiehlt bei Damen eine tägliche Kalorienzufuhr von 2.000 kCal und bei Männern 2.500 kCal. Dabei handelt es sich...