Ernährung

"Proteinriegel – dabei denkt man normalerweise an den schnellen Energiebooster oder den Kick vor dem Workout. Ab sofort ist Umdenken...

Welchen Einfluss hat der Darm auf die sportliche Leistungsfähigkeit? Bewegung ist gesund für Körper und Geist. Doch gerade Leistungssportler haben...

Wir haben für euch fünf Tipps, die euer Immunsystem stärken um eine stabilere Abwehr gegen Viren zu bilden. Halte deine...

Porridge ist eine Form der Zubereitung der Haferflocken mit warmer Milch oder warmen Wasser. Das Trinews Team schwört bereits seit...

Gusto auf gesunde Pancakes? Mit nur drei Zutaten gelingen dir die wohl besten Pancakes. Pancakes, die man ruhigen Gewissens auch...

Neben zahlreichen Geschenken wartet zu Weihnachten ein reichlich gefüllter Speisetisch auf uns Triathleten. Da wird gekocht und gebacken - und...

Beginnen wir einmal bei den Basics. Unsere Nahrung setzt sich aus verschiedenen Nährstoffen zusammen. Diese kann man in Energie liefernden...

2012 bestritt Bianca Steurer ihren ersten Triathlon. Nur drei Jahre später löste sie ihre Profi Lizenz und 2016 konnte sich...

Michi Weiss zählt zu den wenigen Österreichischen Triathleten, die sich über das Kona Pro Ranking bereits mehrmals zur IRONMAN World...

Nach zahlreichen Podestplatzierungen bei IRONMAN 70.3 und IRONMAN Events ist für Michi Herlbauer 2016 ein Traum in Erfüllung gegangen. Sie...