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Athletentipps
Die Radstrecke des IRONMAN 70.3 Zell am See – Kaprun
Nach dem Schwimmausstieg geht es in das gegenüberliegende Fußballstadion in Schüttdorf. Dort wird eine große Wechselzone aufgebaut. Zuerst den „Radsack“ nehmen, dann umziehen, ab zum Rad und raus aus der…
Die Schwimmstrecke des IRONMAN 70.3 Zell am See – Kaprun
Bekannt ist der Zeller See vor allem für seine Fische. Wer also gerne Fisch isst, sollte in Zell am See auf Renken (Reinanken) Zander und Barsche setzen. Wie ist die Wasserqualität im Zeller See? Das Wasser im kristallklaren…
Garmin Forerunner 920: Tipps & Tricks III
Mit der Garmin Forerunner 920 XT kann man weitaus mehr, als sich die Geschwindigkeit, Distanz und Herzfrequenz anzeigen zu lassen. Wir möchten euch einen Überblick über die möglichen Aktivitätsanzeigen geben.…
Die Radstrecke des IRONMAN 70.3 St. Pölten
Wechselzone und Start der Radstrecke liegt direkt beim Stadion der Stadt St. Pölten. Tempo bolzen auf der Schnellstrasse Die ersten 20 Kilometer verlaufen in St. Pölten leicht absteigend. Nach etwa 5 Kilometern durch St.…
Barfuß schnell in den Laufschuh kommen
Hat sich ein Wulst erst einmal gebildet, ist es vorbei mit dem schnellen Wechsel. Laufen mit Wulst führt zur Blasenbildung und das entwirren des Wulst ist zeitaufreibend. Doch was schafft Abhilfe? Kleibe ein simples doppelseitiges…
App Vorstellung: Nokia Here Maps
Wer im Trainingslager oder während einem Urlaub mal nicht gerade eine passende Karte zur Hand hat, und dennoch mit seinem Rad eine schöne Ausfahrt machen möchte, dem können wir die kostenlose „Nokia Here…
Die Fakten hinter den Begriffen Trainingseffekt, vo2 und Erholungszeit
Die Berechnung des Trainingseffekts und der Erholungszeit basiert auf der Herzfrequenzvariabilität. Die Berechnungen dazu liefert sowohl für GARMIN wie auch für SUUNTO Produkte das finnische Unternehmen…
Garmin Forerunner 920: Tipps & Tricks II
Garmin ist bekannt dafür, dass sämtliche Einstellungen die Uhr betreffend auch auf der Uhr vorgenommen werden können. Das macht natürlich auch das Menü umfangreicher. Die Garmin Forerunner 920 Menüstruktur Um…
Garmin Forerunner 920: Tipps & Tricks I
Nicht immer kann der Garmin Forerunner 920 XT die Distanz beim Schwimmen messen. Konkrete Beispiele sind Schwimmen mit den Beinen ohne Armbewegung Kraulabschlagschwimmen Stilwechsel während einer Schwimmlänge In diesen…
Neue Strassenbeläge auf Mallorca
Neuer Asphalt am Weg zum Cap Formentor Eine der schönsten Routen im Norden der Insel ist wohl die Fahrt zur Aussichtsplattform Cap Formentor. In den letzten Jahren wurde der Asphalt bis zum gleichnamigen Hotel bereits erneuert, doch…