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Rezepte
Die besten Rezepte für Triathleten und gesundheitsbewusste Ausdauersportler. Erprobt in der Küche von Kochmeisterin Marisa Leitner.
Powerfrühstück für deinen guten Start in den Tag
Das Grundrezept für Haferbrei ist denkbar einfach: 100g, oder eine große Frühstückstasse voll Haferflocken oder Hafermark werden mit 200ml oder...
Proteinreicher Cheesecake für das Krafttraining
Die Zutaten 350 Gramm Magertopfen 350 Gramm Griechisches Joghurt 0% fett 2 Eier 1 Prise Salz 80 Gramm Eiweißpulver 1...
Kiwi – Avocado Salat für Feinspitze
Für unseren Kiwi – Avocado Salat brauchen wir: (Portion für zwei Personen) 4 Stück Kiwi 2 Stück Avocado 1 Stück...
Bärlauchspaghetti
Zubereitung für 4 Personen (Arbeitszeit ca. 20 Minuten) Zutaten: 500g Spaghetti 1 Bund Bärlauch 1 Zwiebel 50g Ziegenkäse Getrocknete Tomaten...
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