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Rezepte
Proteinreicher Cheesecake für das Krafttraining
Die Zutaten 350 Gramm Magertopfen 350 Gramm Griechisches Joghurt 0% fett 2 Eier 1 Prise Salz 80 Gramm Eiweißpulver 1 Esslöffel Chia Samen Saft 1/2 Zitrone Die Zutaten reichen für 4 Personen. 1 Portion hat 265 kCal und 43…
Kiwi – Avocado Salat für Feinspitze
Für unseren Kiwi – Avocado Salat brauchen wir: (Portion für zwei Personen) 4 Stück Kiwi 2 Stück Avocado 1 Stück Feta (griechischer Schafskäse) 1 Stück Zucchini 8 Stück Cocktailtomaten ½…
Bärlauchspaghetti
Zubereitung für 4 Personen (Arbeitszeit ca. 20 Minuten) Zutaten: 500g Spaghetti 1 Bund Bärlauch 1 Zwiebel 50g Ziegenkäse Getrocknete Tomaten Pinienkerne Pfeffer, Salz Olivenöl Während die Spaghetti kochen…