Autor: Stefan Leitner

Corona und Triathlon? Es gibt wohl wichtigere Themen aktuell, aber der Triathlon ist nun einmal fest in unserem Leben verankert und das schönste Hobby der Welt. Im Interview sprechen wir mit ÖTRV Generalsekretär Herwig Grabner über die Auswirkungen der Corona Krise auf die Österreichische Triathlon-Saison und wie unsere Kaderathleten mit der Situation in der Vorbereitung auf die Olympischen Spiele umgehen. Links zum Interview: Trinews Podcast auf Soundcloud Trinews Podcast auf Spotify Trinews Podcast auf Youtube

Die Zeiten sind nicht einfach, doch der Sport bleibt weiterhin ein Lichtpunkt und hilft uns durch diese Zeiten. Ultra-Triathlet Norbert Lüftenegger aus Salzburg macht sich auf zum Training – und läuft einen Marathon. Nicht AIMS vermessen, aber Lüftenegger vermessen. Knapp 750 Runden absolvierte er rund um sein Haus – die Botschaft dabei ist klar: #stayathome

Die Professional Triathletes Organization gab heute ihre Reaktion auf COVID-19 bekannt, indem sie ihre jährliche Bonuszahlung zum Jahresende von 2.000.000 USD auf 2.500.000 USD erhöhte. Als Sofortmaßnahme wird dieser zum Jahresende geplante Bonus sofort basierend auf der PTO-Weltrangliste ausbezahlt. Die Erhöhung um 500.000 US-Dollar würde an Männer und Frauen zwischen den Rängen Rang 21-50 gehen, denen zuvor jeweils 5.000 US-Dollar als Jahresendbonus ausgezahlt worden wären. Jetzt wird dieser Betrag auf 8.000 US-Dollar angehoben. Für Athleten, welche zuvor eine Jahresendbonus von 2.000 US-Dollar erhalten hätten, gibt es eine Erhöhung auf 5.000 US-Dollar. Die Athleten werden basierend auf der PTO-Weltrangliste ab dem…

„Think global, shop local“ – durch die Coronavirus-Krise leidet die heimische Wirtschaft. Eine kleine und feine Triathlon-Wirtschaftsszene hat sich in den letzten Jahren in Österreich etabliert und kämpft nun über das wirtschaftliche überleben. Unterstützen wir die kleinen Einpersonenunternehmen, die maßgeblich die heimische Triathlon-Szene prägen und entwickeln. Die Firmen sind alphabetisch aufgelistet und werden laufend ergänzt. ALOHA SPORT Gegründet 2019 um den Spirit aus Hawaii in die Österreichische Sportszene zu bringen. Neben Sportbekleidung könnt ihr hier auch ausgezeichnete Schokolade und Kaffee aus Hawaii bestellen. Wie wäre es mit einem neuem Radtrikot mit Hose für die nächste Indoor-Trainingseinheit und als Belohnung Macadamia-Nüsse…

Seit 25 Jahren dampft er Asvö Kindertriathlonzug mit Vollgas durch Südtirol, Tirol und Bayern – 2019 fand das 1. Mal ein Bewerb in Trentino statt und so sollte heuer der Asvö Euregio Kindertriathlonzug voll durchstarten – auf Grund der derzeitigen Lage ist es jedoch fraglich, ob alle Veranstaltungen durchgeführt werden können. Wer rastet der rostet und deshalb soll der Nachwuchs auch neben dem E-Learning etwas sinnvolles zu tun haben. Die Österreichische Triathlonfamilie ist zusammengerückt und jeden Tag bietet ein anderer Trainer seine Erfahrungen und Workouts an. Den Anfang macht heute Mario Huys mit einem Schwimm-Konditionsplan für Nachwuchsathleten. Das ganze Workout…

Ein starkes Immunsystem ist immer von Vorteil. Gerade in Zeiten des Coronavirus zeigt sich, wie wichtig ein starkes Immunsystem ist. Ein gesunder Lebensstil trägt wesentlich zu einem starken Immunsystem bei. So stärkst du dein Immunsystem Ernährung Achte auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Lege Wert auf kurze Verarbeitungszyklen – je lokaler und regionaler gekauft, desto mehr Nährstoffe sind in den Nahrungsmitteln enthalten. Trinke viel Heizungsluft trocknet Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum schnell aus. Somit ist die erste Abwehr gegen Viren geschwächt. Wir empfehlen täglich mindestens zwei Liter Wasser, aufgeteilt auf zahlreiche Pausen, zu trinken. Viel lüften Ein guter Luftaustausch…

To understand the new politics stance and other pro nationals of recent times, we should look to Silicon Valley and the quantified movement of the latest generation. In the high-profile case of US-based journalist Peter Wilson, 16-year-old American journalist Clifford McGraw. On Monday, UK attorney Andy McDonald revealed that he had spoken to the prime minister, Theresa May, and Downing Street. Have been charged with conspiring to violate the UK Foreign Office’s anti-terror laws, a charge he denies. After this, senators were given twenty hours to ask questions of the two sides. Anthony Zucker: Why there could be a speedy…

To understand the new politics stance and other pro nationals of recent times, we should look to Silicon Valley and the quantified movement of the latest generation. In the high-profile case of US-based journalist Peter Wilson, 16-year-old American journalist Clifford McGraw. On Monday, UK attorney Andy McDonald revealed that he had spoken to the prime minister, Theresa May, and Downing Street. Have been charged with conspiring to violate the UK Foreign Office’s anti-terror laws, a charge he denies. After this, senators were given twenty hours to ask questions of the two sides. Anthony Zucker: Why there could be a speedy…

Das Coronavirus hält die Welt nach wie vor in Atem. Zahlreiche internationale Triathlon-Veranstaltungen mussten bereits abgesagt werden. Die Duathlon-Saison startet in Österreich im April – die Triathlon-Saison Anfang Mai. Die langfristigen Auswirkungen können derzeit noch nicht abgeschätzt werden. Hier werden wir laufend die Auswirkungen auf die nationalen Veranstaltungen ergänzen.

Steht kein Schwimmbad für das Schwimmtraining zur Verfügung, so kann mit Trockentraining die spezifische Schwimmmuskulatur trainiert werden. Das Trainingsprogramm wurde gemeinsam mit Bernhard Schimpl, Sportwissenschafter bei Sport in Motion und war im Betreuerteam von Markus Rogan (Olympiateilnehmer Schwimmen). Wir empfehlen das Trainingsprogramm nach der HIIT Methode durchzuführen. Starte mit drei Durchgängen zu je 30 Sekunden Belastungszeit und 30 Sekunden Pause. Wenn dies problemlos schaffbar für dich ist, steigere langsam bis zu 45 Sekunden Belastungszeit und 15 Sekunden Pause. Benötigte Trainingsgeräte: Theraband Zugtraining mit Zugseil Einarm Zugtraining mit Zugseil Zugtraining in der Plank In der Plank haben wir zusätzlich den Vorteil,…