Autor: Stefan Leitner

Die Strecke über 180 Kilometer Radfahren verläuft zunächst in südlicher Richtung zum ersten Wendepunkt, dann zurück durch Kona und weiter in nördlicher Richtung entlang der Kona- und Kohala-Küste bis zum zweiten Wendepunkt in dem kleinen Ort Hawi und dieselbe Strecke zurück nach Kona. Die ersten rund 15 Kilometer werden innerhalb der Stadtgrenzen von Kailua-Kona zurückgelegt. Danach geht es über den Queen Kaahumanu Highway (kurz Queen K Highway) Richtung Norden. Auf den ersten 60 Kilometern gibt es zahlreiche kleine Hügel entlang der Küste zurückzulegen. Die Strecke ist links und rechts von der Fahrbahn geprägt von heißen Lavafeldern. Nach einer Rechtskehre beginnt…

Die 42,195 Kilometer lange Laufstrecke (entspricht genau der Marathonlauf-Distanz) verläuft zunächst Richtung Süden nach Keauhou zu einem ersten Wendepunkt, dann wieder zurück durch Kona Richtung Norden auf den Queen Ka’ahumanu Highway (auf dem auch die Radstrecke verläuft) zum zweiten Wendepunkt, dem sogenannten Energy Lab und dann wieder zurück Richtung Süden. Das Ziel befindet sich auf dem Alii Drive in Kona. Zu Beginn des Marathons muss ein Stück der steilen Palani Road bezwungen werden. Dann geht es auf dem Alii Drive nach Süden bis zum ersten Wendepunkt an der kleinen Kapelle nahe beim Keauhou Beach. Wieder zurück im Stadtzentrum geht es die…

Auf www.triathlontermine.at und auf www.trinews.at habt ihr die Möglichkeit, Duathlon und Triathlon Wettkämpfe in Österreich zu bewerten. In die Jahreswertung bei uns kommen dabei alle Wettkämpfe mit mindestens 5 Bewertungen. Die Kriterien Streckenführung Sicherheit auf der Strecke Streckenmarkierung Stimmung Wettkampf- verpflegung Ziellabe Duschen Neufeld Triathlon Am beliebtesten hat dabei der Neufeld Triathlon, organisiert von Robert Pscheidl und seinem Team, abgeschnitten. Ihr habt den Bewerb zum besten Triathlon Österreichs gewählt. Abzüge gab es in Neufeld für die Sicherheit auf der Strecke. Ein Thema, welches dem Organisatorenteam bekannt ist und worauf bereits mit der Vorverlegung der Startzeiten im nächsten Jahr reagiert wurde. Großsteinbach Triathlon und Braunau…

Langdistanz Athlet des Jahres 2015: Paul Reitmayr Als einziger Österreicher bei den Herren konnte sich Paul Reitmayr für die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaften in Zell am See qualifizieren. Für die notwendigen Punkte bedarf es einiger Kraftakte. Am Weg zur Qualifikation sorgte der SKINFIT Racing Team Athlet auch für den ersten Österreichischen Sieg bei einem IRONMAN 70.3 Wettkampf. Einem möglichen Start beim IRONMAN Austria 2016 steht Reitmayr offen gegenüber, wie er selbst ankündigt. [seite] Langdistanz Athletin des Jahres 2015: Eva Wutti Sieg beim IRONMAN Austria 2015, Qualifikation für die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaften in Zell am See und Qualifikation für die IRONMAN Weltmeisterschaften…

Wir haben einen Vorschlag für eine Trainingseinheit an den Feiertagen die ihr sowohl Indoor wie auch Outdoor absolvieren könnt. Es ist dies eine Mischung aus Laufen und Krafttraining – allerdings ohne Geräte sondern nur mit eurem Körpergewicht. Du kannst das Training also auch zu Hause oder bei Verwandten absolvieren. Je nach Motivation gibt es eine normale Variante und eine etwas härtere Version der Trainingseinheit, welche aus drei Runden besteht. Runde 1 Laufen: 2 Kilometer GA1 (härtere Version: 3 Kilometer GA1) Krafttraining: Versuche so viele Runden wie möglich in 3 Minuten zu absolvieren. Normale Version Härtere Version  30 Kniebeugen  20 Sit Ups  10…

In seinem Buch „Triathlon Total“ stellt Roy Hinnen seine Trainingsphilosophie vor und präsentiert neue Trainingsansätze. Wir wollen seine Formeln auf die Probe stellen und suchen einen Athleten – Dame oder Herr – der sich auf die Trainingsansätze von Roy Hinnen einlässt und damit seine Wettkampfzeit auf der Mitteldistanz auf etwa 4:45 Stunden verbessern möchte. Mit dem Linz Triathlon als letzte Qualifikationsmöglicheit für die Triathlon Europameisterschaften, dem Waldviertler Eisenmann mit dem Staatsmeisterschaftsbewerb, dem IRONMAN 70.3 St. Pölten, dem Trumer Triathlon oder gar der Challenge Walchsee als Veranstalter der Europameisterschaften 2016 stehen dabei zahlreiche interessante Mitteldistanzen im nächsten Jahr in Österreich an. Wie…

Nach der Meniskus-Operation am linken Knie vor zwei Wochen (wir haben darüber berichtet) geht es mit der Genesung von Michi Weiss wieder bergauf. Das verdankt Weiss seinem Sportchirurgen Dr. Lukas Brandner von „Sportmedic“, welcher ihn operierte, und der großartigen Unterstützung des IMSB Austria“s bei der Rehab in der Südstadt, sowie der Verwendung des „Repuls“-Tiefenstrahlers. Schwimmen und Training am Ergometer in vernünftigem Ausmaße ist schon möglich, mit dem Laufen startet der Gumpoldskirchner Mitte Jänner 2016. Derzeit hält sich Weiss im amerikanischen Maine auf, um die Weihnachtsfeiertage mit seinen amerikanischen Schwiegereltern zu verbringen.

Wärmende Earebel Kopfbedeckung mit toller Soundqualität Da haben wir nicht schlecht geschaut, als wir die spannenden Testprodukte von Earebel in unserem Postkasten gefunden haben. Das junge Unternehmen aus unserem Nachbarland Deutschland hat sich dem warmen Kopf und dem guten Sound verschrien. Wir haben sowohl eine Laufhaube wie auch ein Stirnband der Sport Edition getestet. Bei langen Läufen oder beim Langlaufen wird gerne Musik gehört – der eine oder andere Athlet hört dabei auch gerne Podcasts und mitunter auch den neuen trinews.at Podcast. Die Hauben und Stirnbänder kommen mit einem 1,5 m langen Kabel für den Kopfhöhreranschluss. Lang genug, um das Kabel unter dem…

Thomas Steger im Interview

Mehr als 3000 Sportjournalisten hatten in den vergangenen Wochen über den deutschen „Sportler des Jahres“ abgestimmt. Die Gewinner wurden am Sonntagabend vor 700 Gästen bei einer Gala im Kurhaus von Baden-Baden ausgezeichnet.Ironman-Triumphator Frodeno (2491 Punkte) setzte sich in einem Kopf-an-Kopf-Rennen gegen Skisprung-Weltmeister Severin Freund (2352) durch. Der Nordische Kombinations-Weltmeister Johannes Rydzek (753) hatte als Drittplatzierter bereits 1599 Punkte Rückstand auf Freund. Das dies nach einem Sieg beim IRONMAN Hawaii in Deutschland bei den Sportjournalisten keine Selbstverständlichkeit ist, zeigt ein Blick ins Archiv der Deutschen Sportler des Jahres. Sebastian Kienle hat nach seinem Sieg im Vorjahr bei der Ehrung zum Sportler des…