Dienstag, Dezember 10, 2019

trainingstipps triathlontraining

In sieben Schritten schnell aus dem Neoprenanzug

Sammle dichWenn du gerade beim Schwimmausstieg bist und aufstehst, ist dir im ersten Moment etwas „unwohl“. Atme kurz tief durch und nimm die...

Die richtige Vorbereitung auf Hitze Rennen

Drei spezielle hilfreiche Mittel, um auch bei großer Hitze deine optimale Leistung abrufen zu können sind: Kühlung Vermehrte Flüssigkeitsaufnahme Langsame Anpassung an die...

Ein paar Extrasekunden Vorsprung auf der Laufstrecke

Dein Training für den Sprint Triathlon ist abgeschlossen. Die Arbeit ist getan – an deiner Performance kannst du jetzt nichts mehr ändern. Falsch gedacht!...

Die beiden Wechselzonen schnell meistern

Das wichtigste ist, nicht die Nerven zu verlieren sondern gezielt und kontrolliert vorzugehen. Erkundige dich bei unseren individuellen Angeboten nach einem gemeinsamen Wechseltraining!  Präge...

Die richtige Saisonplanung

Warum ist eine vernünftige Jahresplanung so wichtig? Mit einer vernünftigen Saisonplanung gehst du gezielt in die neue Triathlon-Saison. Während der Planung hast du genügend Zeit, dich...
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