Autor: Stefan Leitner

Die IRONMAN-Wettkampfregeln bezüglich der Abstände beim Windschattenfahren gelten zukünftig weltweit bei IRONMAN und IRONMAN 70.3-Veranstaltungen. Windschattenzone: Die Rad-Windschattenzone verlängert sich bei Altersklassenathleten auf 12 Meter, gemessen beginnend an der vorderen Kante des Vorderrads und endend an der vorderen Kante des Rades des Überholenden (6 Radlängen tatsächlicher Abstand zwischen zwei Rädern). Ein Altersklassenathlet darf in die Windschattenzone eines anderen Athleten während eines Überholvorganges eintreten und muss ohne Unterbrechung die Windschattenzone durchqueren. Der Überholvorgang muss in maximal 25 Sekunden abgeschlossen sein, der Athlet muss dann die Windschattenzone des anderen Athleten verlassen haben. Three strikes out! Bisher galt eine beliebige Kombination aus drei verschiedenen…

Die amtierende XTERRA Weltmeisterin und Südafrikameisterin Flora Duffy hatte einen tollen in den XTERRA Südafrike und stieg auf dem Gesamtrang 2, als beste Dame aus dem Wasser. Geschlagen wurde sie im Wasser nur von James Cunnama. „Mein dritter Titel in Südafrika ist toll. Ich habe meinen ersten XTERRA Bewerb hier gewonnen und verbringe fünf Monate im Jahr in Südafrika. Der Bewerb ist so etwas wie ein Heimrennen für mich.“ so Duffy nach dem Bewerb. Mit der beeindruckenden Zeit von 02:39:08 Stunden feierte sie ihren dritten Sieg in Südafrika. Rang zwei ging an Carina Wasle vor Susan Sloan. Zu bewältigen hatten…

Um die Funktion nutzen zu können, müsst ihr das Update über die FlowSync Software in den V800 einspielen. (Wichtig: Falls euch, beim Anschließen des V800 an den Rechner ein Update der FlowSync Software angeboten wird, aktualisiert bitte zuerst die FlowSync Software.) Nach dem Update misst der V800 die Schrittfrequenz bei allen Laufsportarten, wie Laufen, Joggen, Walking, …Ergänzt im Flow Webservice einfach die entsprechenden Sportprofile, um die Anzeige der Schrittfrequenz und synchronisiert den V800 anschließend. Wichtig ist auch, dass ihr den V800 an dem Handgelenk tragt, das ihr in den Einstellungen hinterlegt habt (V800 Menü: Eingaben -> Allgemeine Einstellungen -> Ich…

Am 22. Mai 2016 werden die beiden Deutschen Titelverteidiger des Vorjahres Anja Beranek und Andi Böcherer wieder in der Sportarena St. Pölten am Start stehen, um bei der 10. Ausgabe des IRONMAN 70.3 St. Pölten ihre Vorjahressiege zu wiederholen.Beranek ist mittlerweile um zwei internationale Titel reicher geworden. Die sympathische Deutsche kommt als amtierende IRONMAN 70.3 Vizeeuropameisterin und als Bronzemedaillengewinnerin der IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaften in Zell am See nach St. Pölten. Leicht wird die Titelverteidigung für Beranek nicht werden. Neben der Niederländerin Yvonne Van Vlerken kommen die Herausfordererinnen aus Österreich. Nach über einem Jahr mit zahlreichen Verletzungen möchte die Niederösterreicherin Lisa…

Eigentlich sollte es der letzte lange Lauf im Trainingslager auf Lanzarote sein. Eine letzte Formüberprüfung vor der Heimreise und vor der gezielten Vorbereitung auf den IRONMAN Neuseeland am 5. März. Doch der letzte Lauf wurde ihm zum Verhängnis und der Belgier verstauchte sich seinen Knöchel. Um keine längere Verletzungspause zu riskieren, sagte er seinen Start in Neuseeland ab. „Der Traum vom ersten IRONMAN Sieger auf allen Kontinenten lebt aber weiter. Ich werde es zu einem späteren Zeitpunkt heuer erneut versuchen“ so Marino Vanhoenacker vor seinem Heimflug.

Bislang kann der Puls entweder mit einem Brustgurt, zum größten Teil genau aber unangenehm, oder mit Pulsmessuhren, angenehm aber ungenau, gemessen werden. Körpertemperatur als limitierender Faktor? Die Körpertemperatur ist eine wichtige, geregelte, physiologische Größe. Sie liegt normalerweise zwischen 36,5 und 37,4 Grad Celsius und erfährt natürliche Schwankungen durch Faktoren wie die Tageszeit, körperliche und geistige Aktivität, Nahrungsaufnahme, Hormonhaushalt, Psyche, Wasser- und Elektrolythaushalt. Sie wird auch durch äußere Parameter wie durch die Umgebungstemperatur, Windstärke und Luftfeuchtigkeit beeinflusst. Damit sie konstant um die 37 Grad bleibt, muss die Körpertemperatur durch Wärmeproduktion bzw. Wärmeabgabe laufend geregelt werden. Die Ist-Temperaturwerte zur Regelung liefert der körpereigene…

1. DISTANZEN KURZ BEI FOLGENDEN VERANSTALTUNGEN: Die Distanzen werden dem Alter und der Konstitution unserer Zukunftshoffnungen angepasst. Die nachstehend angeführten Streckenlängen sind Vorschläge vom Verband und können vom Veranstalter den örtlichen Gegebenheiten angepasst werden. 12.06.2016 Welser Power Kids Aquathlon 15.08.2016 Power Kids Aquathlon Eisbär Feldkirchen 17.09.2016 Vöcklabrucker Power Kids Aquathlon 23.07.2016 Powerkids Crossduathlon Großraming Aquathlon Klasse Schwimmen Lauf Schüler E 25 m 250 m Schüler D 25 m 250 – 300 m Schüler C 50 m 400 – 600 m Schüler B 75 – 100 m 800 – 1.000 m Schüler A 150 – 200 m 1.500 – 2.000 m…

Warum beim IRONMAN 70.3 Budapest starten? IRONMAN 70.3 Budapest 2016 Motivation Enter IRONMAN 70.3 Budapest and race on a breathtaking inner city course that runs along some of the most iconic sights of the Hungarian capital!#IM703Budapest #ironmanbudapest #ironmantri #swimbikerun #triathlon #motivation #budapest Posted by Ironman Budapest on Mittwoch, 10. Februar 2016 1) Brich deinen persönlichen Rekord: Die Rennstrecke ist mit ca. 170 Höhenmetern sehr schnell und kann bei perfekten Bedingungen für persönliche Bestzeiten sorgen. Neben attraktiven Sehenswürdigkeiten entlang der Donau führt die Strecke auch 350 Meter durch einen 160 Jahre alten Tunnel unterhalb der Budaer Burg.Details zur Strecke…

Nach ihrem Sieg im Ironman Klagenfurt und einem für sie nicht zufriedenstellenden Saison-Finish auf Hawaii möchte die gebürtige Kärntnerin die Saison 2016 mit mehr Konstanz bestreiten. Dabei setzt sie auch auf Wetsuits und Laufschuhe von Zoot. Eva Wutti ist Mitglied des Profi-Teams Erdinger Alkoholfrei (Kooperationspartner von ZOOT im Schuhbereich) und kommt ursprünglich vom Mittelstreckenlauf. Zu ihren Erfolgen in der letzten Saison gehören neben dem Sieg beim Ironman Klagenfurt ein erster Platz beim Ironman 70.3 in Norwegen und ein sechster Platz beim Ironman Südafrika. Ihr Ziel, durch kontinuierliche Verbesserung die schnellste Triathletin zu werden, möchte ZOOT mit seinem Engagement und Produkten…

Das Lob für den Veranstalterverein X-Trim Zeltweg war enorm. Zuschauer, Athleten und internationale Vertreter der Internationalen Triathlon Union waren begeistert von den Wintertriathlon Weltmeisterschaften in Zeltweg. Wir waren übrigens auch mehr als begeistert – und haben für euch die Highlights der Bewerbe des WM-Wochenendes zusammengefasst. Junioren und Paratriathlon Bewerb Elite Damen Bewerb Elite Herren Bewerb Age Group Bewerb