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Im Falle einer Verletzung oder Krankheit hat jeder Sportler ein Ziel: Möglichst schnell wieder gesund werden. Neben viel Ruhe gibt…

Werden die Temperaturen niedriger und gehen gegen 0 Grad Celsius oder darunter, trainieren viele Athleten lieber Indoor. Es könnte draussen…

Viele Leute starten mit guten Neujahrsvorsätzen in das neue Jahr. Eine der meist gehörten Neujahrsvorsätze ist, im neuen Jahr mehr…

Nach dem Rad fahren, auf den ersten Metern entlang der Laufstrecke legen wir den Grundstein für ein erfolgreiches oder weniger…