Mentaltraining

Mentale Stärke hat man oder eben nicht, sagen manche. Andere wiederum meinen man könne mentale Stärke trainieren. Ich behaupte jeder...

Die meisten Triathleten bereiten sich akribisch auf ihre Wettkämpfe vor. Viele haben einen Trainingsplan den sie genau befolgen, manche kontrollieren...

Eine einfache Antwort auf die sehr individuelle Frage, wie man sich nach der Triathlon Saison wieder frisch für das Training...

Nicht immer ist ausschließlich die körperliche Fitness über den Erfolg bei den IRONMAN Weltmeisterschaften auf Hawaii erfolgreich. Neben den Hawaiianischen...