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Mentaltraining
Mental stark und selbstbewusst in die Wettkampfsaison!
Mentale Stärke hat man oder eben nicht, sagen manche. Andere wiederum meinen man könne mentale Stärke trainieren. Ich behaupte jeder...
Mit mentaler Hochform zum Wettkampf
Die meisten Triathleten bereiten sich akribisch auf ihre Wettkämpfe vor. Viele haben einen Trainingsplan den sie genau befolgen, manche kontrollieren...
Wie motiviere ich mich nach der Saison erneut?
Eine einfache Antwort auf die sehr individuelle Frage, wie man sich nach der Triathlon Saison wieder frisch für das Training...
Erfolgsgeheimnis beim IRONMAN Hawaii: Nicht gegen, mit den Kräften der Natur
Nicht immer ist ausschließlich die körperliche Fitness über den Erfolg bei den IRONMAN Weltmeisterschaften auf Hawaii erfolgreich. Neben den Hawaiianischen...