Montag, Januar 27, 2020

Mentaltraining

Mentaler Notfallplan im Wettkampf

Im Triathlon, speziell auf der Langstrecke gibt es selten den perfekten Wettkampf. Manchmal läuft eine Disziplin gut und die anderen gar nicht, ein anderes...

Mental stark und selbstbewusst in die Wettkampfsaison!

Mentale Stärke hat man oder eben nicht, sagen manche. Andere wiederum meinen man könne mentale Stärke trainieren. Ich behaupte jeder von uns hat mentale...

Mit mentaler Hochform zum Wettkampf

Die meisten Triathleten bereiten sich akribisch auf ihre Wettkämpfe vor. Viele haben einen Trainingsplan den sie genau befolgen, manche kontrollieren die Ernährung, die Wenigsten...

Wie motiviere ich mich nach der Saison erneut?

Eine einfache Antwort auf die sehr individuelle Frage, wie man sich nach der Triathlon Saison wieder frisch für das Training motiviert gibt es nicht....

Erfolgsgeheimnis beim IRONMAN Hawaii: Nicht gegen, mit den Kräften der Natur

Nicht immer ist ausschließlich die körperliche Fitness über den Erfolg bei den IRONMAN Weltmeisterschaften auf Hawaii erfolgreich. Neben den Hawaiianischen Göttern orientieren sich die Ureinwohner...
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