Der Einfluss des Darm auf die sportliche Leistungsfähigkeit

Welchen Einfluss hat der Darm auf die sportliche Leistungsfähigkeit? Bewegung ist gesund für Körper und Geist. Doch gerade Leistungssportler haben oft mit Verdauungsbeschwerden und Infekten zu kämpfen. Es ist schon lange erwiesen, dass Darm und Immunsystem in enger Verbindung miteinander stehen. Ist der Darm geschwächt, so ist auch die Immunfunktion beeinträchtigt, was wiederum einen negativen…

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