Was ist der Unterschied zwischen Turbotrainer und Walze?
Bei einem Turbotrainer ist dein Fahrrad fest eingespannt. Bei einer Walze steht dein Rad auf Rollen und du musst darauf ...
Bei einem Turbotrainer ist dein Fahrrad fest eingespannt. Bei einer Walze steht dein Rad auf Rollen und du musst darauf ...
Jeder Mensch ist anders, aber Studien haben gezeigt, dass ungefähr 90 Umdrehungen pro Minute eine gute Zahl ist. Allerdings kann ...
Die kurze Antwort: Nein, du kannst so schwimmen wie du möchtest. Du musst nur den Schwimmausstieg vor Ablauf der Schwimm ...
Von einem Negativ-Split spricht man meistens beim Laufen und heißt, dass die zweite Hälfte schneller absolviert wird, wie die erste ...
Ja, kannst du. Spezielle Schwimmbrillen für das Schwimmen im offenen Gewässer haben meist größere Gläser, die eine bessere periphere Sicht ...
Ja. Beim Grundlagentraining geht es darum, die Herzfrequenz niedrig zu halten und deine Fitness zu verbessern. Es geht nicht um ...
“Abschlag schwimmen” ist eine Übung im Wasser, die dir helfen soll, deinen Kraulzug zu verlängern. Ein Arm liegt ausgestreckt vorne ...
Wenn die Füße beim Abdruck zu stark nach innen abrollen. Supination ist das Gegenteil, wenn die Füße nicht genug nach ...
Ja, es gibt Mindesttemperaturen, bei denen das Tragen von Neoprenanzügen verpflichtend ist. Diese setzt sich aus der Wassertemperatur und der ...
Das Laufen im Gelände schont den Körper und stärkt die Kernmuskulatur aufgrund verschiedener Untergründe. Außerdem ist es abwechslungsreicher als das ...
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