Muss ich im Triathlon kraulen?
Die kurze Antwort: Nein, du kannst so schwimmen wie du möchtest. Du musst nur den Schwimmausstieg vor Ablauf der Schwimm ...
Die kurze Antwort: Nein, du kannst so schwimmen wie du möchtest. Du musst nur den Schwimmausstieg vor Ablauf der Schwimm ...
Von einem Negativ-Split spricht man meistens beim Laufen und heißt, dass die zweite Hälfte schneller absolviert wird, wie die erste ...
Ja, kannst du. Spezielle Schwimmbrillen für das Schwimmen im offenen Gewässer haben meist größere Gläser, die eine bessere periphere Sicht ...
Ja. Beim Grundlagentraining geht es darum, die Herzfrequenz niedrig zu halten und deine Fitness zu verbessern. Es geht nicht um ...
“Abschlag schwimmen” ist eine Übung im Wasser, die dir helfen soll, deinen Kraulzug zu verlängern. Ein Arm liegt ausgestreckt vorne ...
Wenn die Füße beim Abdruck zu stark nach innen abrollen. Supination ist das Gegenteil, wenn die Füße nicht genug nach ...
Ja, es gibt Mindesttemperaturen, bei denen das Tragen von Neoprenanzügen verpflichtend ist. Diese setzt sich aus der Wassertemperatur und der ...
Das Laufen im Gelände schont den Körper und stärkt die Kernmuskulatur aufgrund verschiedener Untergründe. Außerdem ist es abwechslungsreicher als das ...
Ziehe den Neoprenanzug mit deinen Händen bis unter deine Knie runter. Steig dann mit einem Bein heraus und steige auf ...
Es werden viele Alternativen zu Gels angepriesen. Von Marzipan bis zu Gummibärchen. Aber die beste Wahl ist es, sich für ...
© Sport und Event Agentur Leitner - ein Familienunternehmen von Marisa und Stefan Leitner