Freitag, Mai 27, 2022
  • Login
  • Home
  • ALOHA SPORT
  • Wettkämpfe
  • Ernährung
  • Training
  • Material
Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Home
  • ALOHA SPORT
  • Wettkämpfe
  • Ernährung
  • Training
  • Material
Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen
Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen

Elmar Sprink: Gesundheit ist das größte Glück

Stefan LeitnervonStefan Leitner
24. Juni 2018
in Triathlon Szene Weltweit
Reading Time:3 mins read
0 0
Elmar Sprink: Gesundheit ist das größte Glück 1
Auf Facebook teilenAuf Twitter teilenÜber Whatsapp teilen

Gesundheit ist das größte Glück! Das wissen wir wohl alle. Aber ist uns das auch wirklich immer bewusst? Und wie komme ich jetzt nach dem Trainingslager darauf?

Elmar Sprink: Gesundheit ist das größte Glück 2

Bevor ich dazu komme, erst einmal zu den letzten Tagen in Südafrika. Die letzten 2 Tage habe ich noch für 2 lockere Radausfahrten genutzt und um mich mit Freunden zum Frühstück und Abendessen zu treffen. Mittwoch ein letzter kurzer Lauf in kurz/kurz und dann ging es zum Flughafen nach Kapstadt. Von dort aus flog ich nachts nach Frankfurt zurück. Das vorherrschende Thema in Südafrika ist  die Wasserknappheit. Um die Region Kapstadt wird das Wasser in den nächsten Monaten sehr knapp und spätestens Ende April auch für die Menschen sehr wahrscheinlich „eingestellt“. Diese Probleme gibt es zwar in Deutschland so nicht, aber ein anderes für mich gefährliches Thema beherrscht gerade die Menschen hier, die Grippewelle.

Von Freunden und Bekannten hatte ich bereits mitbekommen, dass super viele Menschen in Deutschland stark erkältet sind. Als ich am Freitag morgen zum Blutcheck (alle 3 Wochen) bin und mein Professor mich noch einmal eingehend auf die Erkältungswelle aufmerksam gemacht hat, war ich doppelt gewarnt. Für die nächsten Wochen heißt es für mich ab jetzt, Menschenmengen meiden und so oft es geht die Hände waschen und desinfizieren. Eigentlich mache ich es so das ganze Jahr über, aber in den Sommermonaten ist es eh entspannter. Nachdem ich mich am Donnerstag erst einmal von der langen Reise ein wenig erholt hatte, sah der Rest der Woche sportlich gesehen wie folgt aus:

Freitag ein kurzer Lauf, Samstag eine 2,5 Stunden Radausfahrt mit einer Bekannten und am Sonntag ein 90 minütiger Lauf mit Freunden im Kölner Stadtwald. Oft habe ich mir vor den Einheiten aus unserer Wohnung den Himmel angeschaut und er sah im Prinzip genauso aus, wie der in Südafrika. Wolkenlos, jedoch war es bis zu 35C kälter. Brrrrrr! Aber schön, wieder zu Hause zu sein! J

Zurück zum großen Glück und der Gesundheit. Am Freitag morgen hatte ich ein langes Telefoninterview für einen Artikel, welcher an Ostern in einem Magazin erscheinen wird. Hier geht es selbstverständlich darum, wie es mir in der Zeit erging, in der ich total krank war. Wie ich die 190 Tage liegend im Bett, wartend an Maschinen auf mein Spenderherz erlebt habe, und wie der Weg zurück zum Sport dann aussah. Für mich sind viele Dinge immer noch nicht alltäglich und ich genieße sie auch in vollen Zügen, Sport treiben zu können, für viele Triathleten oft wahrscheinlich alltäglich, es sei denn, sie sind erkältet oder verletzt. Irgendwie können wir aber doch über jede Einheit glücklich sein, auch wenn sie mal nicht so gelaufen ist, wie man sich das vorgestellt hat. Das gilt dann auch für Wettkämpfe. Der größte Teil besteht ja aus der Vorbereitung für z.B. ein Rennen wie den Ironman Austria. Stunde um Stunde schwimmt, radelt und läuft man. Es geht in der Vorbereitung auf und ab und das große Glück beginnt für mich schon an der Startlinie. Denn dort zu stehen, gesund und so gut trainiert, dass man einen Langdistanz Triathlon schaffen kann, das ist ein großes Glück für mich! Woche für Woche ist das so und deshalb freue ich mich jetzt schon auf die nächste Woche. Auch auf den Leistungstest (Rad), der am Mittwoch ansteht. Ich bin mal gespannt, wie gesund und fit ich so bin! J

Ich werde berichten! In diesem Sinne, bleibt gesund und genießt das Training!

Elmar

Tags: blog elmar sprinkIRONMAN AustriaIRONMAN Austria 2018
Stefan Leitner

Stefan Leitner

Stefan Leitner ist Herausgeber der Zeitschrift Trinews. Als aktiver Age Group Triathlet konnte er sich mehrmals für den IRONMAN Hawaii qualifizieren und internationale Medaillen in seiner Altersklasse gewinnen. Als Inhaber der Sport und Event Agentur Leitner organisiert Stefan Leitner mit seinem Team die ALOHA SPORT Events. Er ist Inhaber und Geschäftsführer der Sport und Event Agentur Leitner.

Aktuelle Themen

Challenge St. Pölten 2021

Deutsches Duell um Sieg bei Challenge St. Pölten 2022?

24. Mai 2022
Nach 2 Jahren Pause: Der LINZTRIATHLON ist wieder da! 3

Nach 2 Jahren Pause: Der LINZTRIATHLON ist wieder da!

24. Mai 2022
Thomas Steger | Foto: Ingo Kutsche

Steger bei The Championship 2022 auf Rang 3

23. Mai 2022
Lucy Charles | Foto: Luis Hourcade

LIVE: The Championship 2022 mit Thomas Steger im Livestream

21. Mai 2022
Press Conference The Championship 2022

The Championship: Funk will Iden schlagen

20. Mai 2022

Kostenlose Trinews Updates

Wenn du auf den Abo Button klickst, verpasst du keine Updates mehr.

Abonnieren
EMPFOHLENE EVENTS
Philip Pertl siegt beim ALOHA TRI Steyregg

ALOHA TRI Steyregg 14. Mai 2022

13. September 2021
ALOHA TRI Traun

ALOHA TRI Traun 6. / 07. August 2022

13. September 2021
ALOHA TRI Mondseeland 2021

ALOHA TRI Mondseeland 4. September 2022

13. September 2021
EMPFOHLEN

Auch intressant Beiträge

Press Conference The Championship 2022
Triathlon Szene Weltweit

The Championship: Funk will Iden schlagen

von Stefan Leitner
20. Mai 2022
Daniela Ryf bei der IRONMAN World Championship 2021
Triathlon Szene Weltweit

Ryf triumpfiert um kührt sich zur IRONMAN World Championship 2021 Siegerin

von Stefan Leitner
7. Mai 2022
Kristian Blummenfelt
Triathlon Szene Weltweit

Blummenfelt gewinnt IRONMAN World Championship 2021 in St. George

von Stefan Leitner
7. Mai 2022
Nächster Post
Startschuss zum Ausee Triathlon in Blindenmarkt

Ende nach 30 Jahren: Aus für den Ausee Triathlon 2019

Trinews ist das Triathlon Magazin in Österreich und wird von Triathleten für Triathleten betrieben.

© 2021 Sport und Event Agentur Leitner - Alle Rechte vorbehalten

Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Home
  • ALOHA SPORT
  • Wettkämpfe
  • Ernährung
  • Training
  • Material

© 2021 Sport und Event Agentur Leitner

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

X
X
X