trinews.at
  • Home
  • ALOHA SPORT
  • Wettkämpfe
  • Ernährung
  • Training
  • Material
  • Shopnew!
Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Home
  • ALOHA SPORT
  • Wettkämpfe
  • Ernährung
  • Training
  • Material
  • Shopnew!
Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen
trinews.at
Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen
Home Triathlon Szene Triathlon Szene Österreich

Hollaus: “Vorentscheidung fällt auf der Radstrecke”

Stefan Leitner von Stefan Leitner
11. Juli 2016
in Triathlon Szene Österreich
Reading Time:2 mins read
0 0
0
World Triathlon Serie zu Gast im Surferparadies
0
geteilt
Auf Facebook teilenAuf Twitter teilenÜber Whatsapp teilen

trinews.at: Kurz und knackig – so präsentiert sich die Strecke des Kitzbühel Triathlons. Wie hast du dich speziell auf das Höhenprofil vorbereitet?
Lukas Hollaus: Ich habe vermehrt sehr bergige Etappen am Rad ins Training eingebaut. Ansonsten blieb eigentlich alles beim Alten, da ja mit dem WM Rennen in Madrid und der EM in Alanya auch wichtige Wettkämpfe in letzter Zeit am Programm standen.

22,3 % maximale Steigung. Wie optimierst du dein Material für den Wettkampf?
Gerade aufs Horn ist natürlich jedes Gramm, das man an Material einsparen kann, sehr wertvoll. Auch die Übersetzung habe ich verändern müssen. Ich werde anstatt der üblichen 39/23 mit einer 39/28 Übersetzung das Rennen bestreiten. Weiters werde ich mittels einer Wattmesskurbel meine Pace bestimmen.

Du hast dir den Kurs im Vorfeld mehrmals angesehen, bist auch zweimal hintereinander die Rad und Laufstrecke hinauf geradelt und gelaufen. Im Anschluss warst du ziemlich platt. Wo liegen Kernpassage der Strecke?
Ich denke, dass gerade dieses Rennen eine perfekte Renneinteilung verlangt. Wichtig wird es sein, beim Schwimmen möglichst wenig Energie zu verschwenden und schnellstmöglich einen guten Rhythmus aufs Horn zu finden. Vorallem die letzten 500m der Radstrecke sind enorm steil und da sollte man noch genügend Reserven im Tank haben. Auch wenn die Laufstrecke als sehr kurz erscheint, denke ich dass dort noch viel Zeit gewonnen aber vorallem verloren werden kann.

Das Schwimmen wird wohl nicht eine Vorentscheidung in Kitzbühel bringen. In welcher Disziplin glaubst du, entscheidet sich das Rennen?
Ich bin mir ziemlich sicher, dass es bereits auf der Radstrecke zu einer Vorentscheidung kommen wird.

Dein Tipp für alle Age Grouper am Start?
Das Ziel zum Erfolg ist sicherlich die richtige Vorbereitung . Gerade bei diesem Rennen muss das Material gut auf einem abgsteimmt sein. Das wichtigste wird sicher die richtige Übersetzung am Rad sein. Ziel sollte es nämlich sein, die Trittfrequenz möglich hoch halten zu können, um so noch genügend Kraft für den Laufpart übrig zu haben. Auch wenn die Laufstrecke als sehr kurz erscheint hat es diese ordentlich in sich!

Und zum Abschluss darf ich dich bitten, die Sätze zu vervollständigen bzw. einen Einblick in dein Leben zu geben
Wenn wir jetzt deinen Kühlschrank aufmachen, finden wir darin …?
…Fruchtyoghurt

Als Kind wurdest du oft gehänselt weil, …
…meine Kniescheibe dicker war als mein Oberschenkel

Was war das schrecklichste Kleidungsstück, das du je gekauft hast?
…H&M Anzug um 40 Euro

Was würdest du dir gerne abgewöhnen?
…aus meiner Sporttasche leben zu müssen

 

 

 

Tags: Kitzbühel TriathlonLukas Hollaus
ShareTweetSend

Klicke auf den Button "Abonnieren" und verpasse keine aktuellen Updates mehr.

Abmelden
Voriger Post

IRONMAN Austria ausverkauft

Nächster Post

Berger greift bei IRONMAN Frankfurt an

Stefan Leitner

Stefan Leitner

Stefan Leitner ist Herausgeber der Zeitschrift Trinews. Als aktiver Age Group Triathlet konnte er sich mehrmals für den IRONMAN Hawaii qualifizieren und internationale Medaillen in seiner Altersklasse gewinnen. Als Inhaber der Sport und Event Agentur Leitner organisiert Stefan Leitner mit seinem Team die ALOHA SPORT Events. Er ist Inhaber und Geschäftsführer der Sport und Event Agentur Leitner.

Auch intressant Beiträge

Keltenman 2023
Triathlon Szene Österreich

Tolle Premiere für den KELTENMAN

30. Mai 2023
Michael Weiss beim IRONMAN 70.3 Oceanside
Triathlon Szene Österreich

Obmann und Weiss neue Mitteldistanz-Staatsmeister 2023

28. Mai 2023
Österreicher in World Triathlon Serie erneut abgeschlagen 1
Triathlon Szene Österreich

Österreicher in World Triathlon Serie erneut abgeschlagen

28. Mai 2023
Nächster Post
Nachanalysen des Commerzbank Triathlon Teams negativ

Berger greift bei IRONMAN Frankfurt an

Die Favoriten des IRONMAN Austria

Faris Al-Sultan Favorit bei Steeltownman

Perterer bei Weltcup in Australien am Start

Perterer: Ich brauche genug Knödel

Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen

Ticker

Tolle Premiere für den KELTENMAN

IRONMAN Hamburg 2023 live im TV

Obmann und Weiss neue Mitteldistanz-Staatsmeister 2023

Österreicher in World Triathlon Serie erneut abgeschlagen

Leitner feiert Junioren Europacup-Podest Debüt

Die Ergebnisse der Österreicher bei The Championship 2023

trinews.at

Trinews - Österreichs größtes Triathlonmagazin bringt die Österreichische Triathlon-Szene zu dir nach Hause

Recent News

  • Tolle Premiere für den KELTENMAN 30. Mai 2023
  • IRONMAN Hamburg 2023 live im TV 30. Mai 2023
  • Obmann und Weiss neue Mitteldistanz-Staatsmeister 2023 28. Mai 2023
  • Österreicher in World Triathlon Serie erneut abgeschlagen 28. Mai 2023
  • Leitner feiert Junioren Europacup-Podest Debüt 28. Mai 2023

Kategorien

© Trinews

Kein Ergebnis gefunden
Alle Ergebnisse anzeigen
  • Home
  • ALOHA SPORT
  • Wettkämpfe
  • Ernährung
  • Training
  • Material
  • Shop

© Sport und Event Agentur Leitner - ein Familienunternehmen von Marisa und Stefan Leitner

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

X
X
X