Schwimmen (600 m) Das Schwimmen findet im Freibad Braunau (50m Sportbecken) statt. Es erfolgt ein Gruppenstart von jeweils 48 Teilnehmern mit Start im Wasser. Eine Badekappe ist in den Startunterlagen enthalten. Diese ist beim Schwimmbewerb zwingend zu tragen und darf vor dem Wettkampf nicht gegen eine andere Farbe getauscht werden! Wassertemperatur ca. 22-24°C Radfahren (29 Km)

Schwimmstrecke Das Schwimmen erfolgt im Badesee von Uttendorf. Die Schwimmstrecke ist in einem Ziel- Rückkehrkurs angelegt. Start und Ziel der Schwimmstrecke befinden sich am Südufer. Der See ist von Süden nach Norden zu durchschwimmen und nach umrunden einer Boje am Strand wieder von Norden nach Süden zurück zu schwimmen. Die Schwimmstrecke ist einmal zu durchschwimmen,

SCHWIMMEN 0,75 KM 1 Runde zu 0,75 km. Der Schwimmstart erfolgt vom Ufer des Sees.Nach dem Schwimmen laufen die Teilnehmer in die Wechselzone und fahren mit dem Rad 2 Runden. RADFAHREN 20 KM, 3 RUNDEN 3 Runden zu je 6,5 km. Windschattenfahren ist verboten. Nach der 5. Runde kommen die Teilnehmer wieder in die Wechselzone.