Functional Threshold Power ist deine maximale Leistung, die du über 45-60 Minuten halten kannst. Du kannst die Leistung in einem 20minütigen Test herausfinden. Fahre 20 Minuten so schnell du kannst. 95% dieser Leistung kommen deinem FTP Wert nahe. Du benötigst dazu ein Wattmessgerät oder einen Smarttrainer um die Werte zu bekommen.
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