Schwimmen:

Geschwommen wird im Mönichwalder Badesee mit einer Streckenlänge von 300 Metern.

Radfahren:

Nach dem Schwimmen wechselt man in der beim Badesee Mönichwald eingerichteten Wechselzone auf das Rennrad (auch Triathlonräder, MTB/Crossbikes werden erlaubt sein). Auf die Teilnehmer wartet eine herausfordernde 21.1 Kilometer lange Strecke mit zahlreichen Höhenmetern, bevor es in der zweiten Wechselzone zum abschließenden Lauf geht.

Laufen:

Der krönende Abschluss ist der 6 Kilometer lange Lauf hinauf auf den Hochwechsel. Diese Strecke fordert noch einmal einiges von den Triathleten, bevor man sich im Ziel beim Wetterkoglerhaus zum hochwechselHERO krönen kann.