7 Km Laufen
12 Km Mountainbike
10 Km Langlauf

Schwimmstrecke: 2 Runden – 1.500m
Geschwommen wird im Tullner Aubad. In zwei Runden werden in Summe 1.500 Meter geschwommen

Radstrecke: ca. 40km
Tullner Aubad – Nixenkreisvwerkehr – Frauenhofner Straße – Staasdorf – Freundorf – Flachberg – Staasdorf – Radweg kleine Tulln – Tullner Aubad (2 Runden)
Die Radstrecke wird für den Verkehr gesperrt werden.
Windschattenfahren ist verboten!

Laufstrecke: 2 Runden – 10km
Es werden zwei Runden entlang der Donau gelaufen

Schwimmstrecke: 1 Runde – 750m
Geschwommen wird im Tullner Aubad.

Radstrecke: 1 Runde – ca. 20km
Tullner Aubad – Nixenkreisvwerkehr – Frauenhofner Straße – Staasdorf – Freundorf – Flachberg – Staasdorf – Radweg kleine Tulln – Tullner Aubad
Die Radstrecke wird für den Verkehr gesperrt werden.
Windschattenfahren ist verboten!

Laufstrecke: 1 Runde – 5km
Es wird eine Runde entlang der Donau gelaufen

Schwimmen

Geschwommen wird im Pleschingersee im Nordosten von Linz. Besonders spektakulär: der Massenstart vom Land aus. Durch die optimalen Gegebenheiten können die Zuschauer die gesamte Schwimmstrecke einsehen und die Athleten anfeuern. Der Pleschingersee gilt als „Linzer Lido“ und ist der beliebteste Badesee der Landeshauptstadt – nur knappe 4km vom Linzer Hauptplatz entfernt und dennoch mitten im Grünen an der Donau gelegen.

Radfahren

Beim Sprint-Bewerb geht’s auf der Bundesstraße via Steyregg nach Luftenberg und retour. Aufgrund der Topographie (breite, flache Straße mit nur geringen Steigungen beim Sprintbewerb) ist der Radbewerb auch für Hobbytriathleten und Einsteiger kein Problem. Die Zuseher stehen hautnah dabei und feuern die Athleten an! Die Sprint-Triathleten fahren eine Runde.

Laufen

Abschlussbewerb und gleichzeitig Highlight: der Laufbewerb. Hier wird nochmals alles aus dem Körper rausgekitzelt. Die Sprintdistanz-Teilnehmer laufen einen 5km-Wendekurs am Donaudamm.

Schwimmen

Geschwommen wird im Pleschingersee im Nordosten von Linz. Besonders spektakulär: der Massenstart vom Land aus. Durch die optimalen Gegebenheiten können die Zuschauer die gesamte Schwimmstrecke einsehen und die Athleten anfeuern. Der Pleschingersee gilt als „Linzer Lido“ und ist der beliebteste Badesee der Landeshauptstadt – nur knappe 4km vom Linzer Hauptplatz entfernt und dennoch mitten im Grünen an der Donau gelegen. Die Starter der „Olympischen“ Distanz schwimmen 900m in einer Runde

Radfahren

Die Strecke führt 1x 45km ins Mühlviertel. Die Strecke geht von Plesching über die B125 nach Treffling und auf der L1464 nach Katsdorf. Weiter auf L1463 nach Standorf und dort links weg nach Ried in der Riedmark. Im Ortszentrum von Ried geht es scharf rechts und auf der L1410 wieder retour nach Lungitz und weiter durch das Gusental auf der L1463 nach St. Georgen an der Gusen. In St. Georgen fahren wir auf der L569 durch den Ort rauf nach Luftenberg und weiter nach Steyregg. In Steyregg unter der Eisenbahn durch über den Kreisverkehr im Gewerbegebiet auf die B3. Und ab hier noch ca. 4 km zurück zum Pleschinger See.

Laufen

Abschlussbewerb und gleichzeitig Highlight: der Laufbewerb. Hier wird nochmals alles aus dem Körper rausgekitzelt. Die Starter des Olympischen Bewerbs laufen ebenfalls am Donaudamm einen 5,25km Wendekurs. Die Strecke ist beinahe komplett flach und durch die rund 5km-Schleife sehr abwechslungsreich. Zu laufen sind zwei Runden

Schwimmen

Geschwommen wird im Pleschingersee im Nordosten von Linz. Besonders spektakulär: der Massenstart vom Land aus. Durch die optimalen Gegebenheiten können die Zuschauer die gesamte Schwimmstrecke einsehen und die Athleten anfeuern. Der Pleschingersee gilt als „Linzer Lido“ und ist der beliebteste Badesee der Landeshauptstadt – nur knappe 4km vom Linzer Hauptplatz entfernt und dennoch mitten im Grünen an der Donau gelegen. Die Starter der Halbiron-Distanz schwimmen 2 Runden im See, wobei ein spektakulärer Landausflug nach der ersten Runde nicht fehlen darf.

Radfahren

Die Strecke führt über 2x 45km ins Mühlviertel. Die Strecke geht von Plesching über die B125 nach Treffling und auf der L1464 nach Katsdorf. Weiter auf L1463 nach Standorf und dort links weg nach Ried in der Riedmark. Im Ortszentrum von Ried geht es scharf rechts und auf der L1410 wieder retour nach Lungitz und weiter durch das Gusental auf der L1463 nach St. Georgen an der Gusen. In St. Georgen fahren wir auf der L569 durch den Ort rauf nach Luftenberg und weiter nach Steyregg. In Steyregg unter der Eisenbahn durch über den Kreisverkehr im Gewerbegebiet auf die B3. Und ab hier noch ca. 4 km zurück zum Pleschinger See. Diese Runde wird zweimal gefahren im Halbiron-Bewerb.

Laufen

Abschlussbewerb und gleichzeitig Highlight: der Laufbewerb. Hier wird nochmals alles aus dem Körper rausgekitzelt. Die Starter laufen am Donaudamm einen 5,25km Wendekurs. Die Strecke ist beinahe komplett flach und durch die rund 5km-Schleife sehr abwechslungsreich.

Schwimmen

Wasserstart.
Zwei Runden im Herrensee mit insgesamt 1.900 Metern.

Rad

Von der WZ gelangst Du über eine etwa 100m lange Zufahrt auf die Radstrecke.
Es sind drei Runden zu je ca. 28 Km / 450 Hm. zurückzulegen.
Die Radstrecke ist NUR im Stadtbereich von Litschau für den Verkehr gesperrt.
Kurz vor dem Ende der 3. Runde geht es rechts über eine 100m lange Abfahrt zurück zur Wechselzone.
Alle Räder sind erlaubt(ausgenommen Startberechtigte für die ÖM).Es gilt die StVO. Den Anordnungen der Streckensicherung ist Folge zu leisten
Windschattenfahrverbot.

Lauf

Vier Runden zu je 5,0 Km um den Herrensee mit jeweils einem Abstecher auf den Stadtplatz.
Nach dem Ende der 4. Runde geht es an der WZ vorbei wieder Richtung Stadtplatz zu einer Kehre von wo du zum Ziel gelangst.

Am Trauner Oedtsee brodelt wieder die Triathlon Küche. Der bewährte Hot Spot in der Trauner Eishalle beherbergt auch die Wechselzone – garantiert trockene Füße beim Wechsel vom Schwimmen aufs Rad!