Challenge Forte Village
Triathlon Szene Österreich

Triathlon Pfingstrainingscamp zur Vorbereitung auf den IRONMAN Austria

Prepare for IRONMAN Austria – 1 month to go!

Dieses Camp vom 12.-16. Mai 2016 ist perfekt für alle jene, die beim IRONMAN 2016 in Klagenfurt,  beim 70.3. in St.Pölten  oder bei sonstigen Lang- oder Mitteldistanzbewerben an den Start gehen werden und richtet sich dabei an „Wiederholungstäter“ genauso wie an Neulinge. Unterschiedliche Trainingsgruppen ermöglichen optimales Training für jeden einzelnen!

Das  Trainingsprogramm im Überblick:

Donnerstag, 12.05.:

  • Individuelle Anreise
  • Gemeinsames Abendessen mit Vorstellungrunde
  • Vorstellung des Camps, Kennenlernen und Evaluierung der Bedürfnisse der Teilnehmer

Freitag, 13.05.:

  • Schwimmtraining mit Neoprentest
  • Streckenbesichtigung IMAT, Wechselzone, Start-/Zielbereich
  • Langer Lauf
  • Gemeinsames Abendessen
  • Abends: Fragen und Antworten

Samstag, 14.05.:

  • Radausfahrt an der IMAT Strecke mit Analyse der Schlüsselstellen + Koppellauf
  • Stabi-Training
  • Gemeinsames Abendessen
  • Abends Workshop Pannentraining und Late-Night Shopping

Sonntag, 15.05.:

  • Radausfahrt + Koppellauf
  • Gemeinsames Abendsessen
  • Abends Workshop MentalTraining mit Wolfgang Seidl, dem offiziellen IRONMAN Austria Mentaltrainer. (gegen Aufpreis)

Montag, 16.06.:

  • Morgenlauf
  • Faszientraining und Black Roll zur Regeneration

Und das erwartet euch

  • 4 Übernachtungen mit SANDWIRTH-Triathlon Vollpension
    • umfangreiches Frühstücksbuffet mit veganen und regionalen Spezialitäten, Eiergerichten und Kaffee á la carte
    • Energiepaket für unterwegs
    • vollwertiges 5-Gang-Abendmenü
  • Geführtes Schwimm-, Rad und Lauftraining und gezielte Wettbewerbsvorbereitung
  • Materialtest
  • Workshop Pannentraining
  • Alle Zimmer sind mit Klimaanlage, Flat TV mit SkyTV und Minibar ausgestattet. Räder am Zimmer erlaubt. Spezielle geräumige SportZimmer mit Radaufhängung bei Verfügbarkeit.
  • Kostenfreies WLAN am Zimmer, Hotellobby und Restaurant
  • Sportliches Welcome Bag
  • Karten mit Tourenvorschlägen für das Radfahren mit Höhenprofilen und Streckenbeschreibung (GPS Downloads)
  • GPS Gerät mit vorinstallierten RadRouten zum Ausleihen
  • Karte mit Laufrouten
  • Eintritt ins Hallenbad Klagenfurt mit 25m Sportbecken/Strandbad Klagenfurt mit gesteckten 100m Bojen
  • Waschstation für Räder
  • Kostenfreie Nutzung der Sport & Relax Zone mit Sauna, Infrarotkabine, Teebar, Technogymgeräten, Gymnastikraum und Ruhebereich
  • Dusch- und Umkleidemöglichekeit am Abreisetag

Die Anmeldung erfolgt direkt beim Hotel Sandwirth. Hier gelangt ihr zur Anmeldung.

 

Schlagworte
Ekoi

Stefan Leitner

Stefan Leitner hat sich sein Leben lang dem Sport verschrieben - in aktiver wie in passiver Funktion. Als aktiver Age Group Triathlet konnte er sich mehrmals für den IRONMAN Hawaii qualifizieren und internationale Medaillen in seiner Altersklasse gewinnen. Er ist Inhaber und Geschäftsführer der Sport und Event Agentur Leitner.

Ähnliche Artikel

Close
X
X
X