Exklusiv für Frauen veranstaltet das Team ERDINGER Alkoholfrei vom 6. bis 8. September 2013 ein Trainingscamp im Hotel Mohrenwirt in Fuschl am See. Mit der ehemaligen österreichischen Top-Athletin Eva Dollinger wird das Seminar von einer absoluten Expertin geleitet.
Das Seminar beinhaltet mehrere Schwimm-, Lauf- und Radeinheiten mit besonderem Fokus auf Technikaspekten. Nach dem Meet&Greet in der Hotellobby steht am Freitag zunächst Radtraining mit Fahren in der Gruppe auf dem Programm. Vermittelt werden Radbasics sowie Tipps zur Positionseinstellung. Am Abend gibt Eva Dollinger wertvolle Tipps und Tricks aus ihrem Erfahrungsschatz weiter und steht für allgemeine und frauenspezifische Fragestellungen zur Verfügung.
Der Samstag beginnt mit einem Morgenlauf mit Technikübungen. Nach dem Frühstück folgt ein Wechseltraining vom Radfahren zum Laufen, am Nachmittag geht es zur Schwimmtechnikeinheit ins Fuschlseebad. Bei einem Vortrag zu einem Wunschthema können sich die Teilnehmerinnen nach dem Abendessen von den Anstrengungen des Tages erholen.
Auch am Sonntag gibt es morgens noch einmal eine Gymnastikeinheit mit Stabilisationsübungen. Der Vormittag steht dann ganz im Zeichen des Radtrainings, bevor das Trainingscamp schließlich mit Open Water Schwimmen am Fuschlsee ausklingt.
trinews.at verlost drei Plätze für das Camp. Im Preis inbegriffen sind die Kosten für Übernachtungen und sämtliche Trainingsgebühren. (Nicht inkludiert sind Speisen und Getränke)
Kommentare sind geschlossen, aber trackbacks und Pingbacks sind offen.