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2 Advent-Gewinnspiel: Fit ohne Geräte

Stefan LeitnervonStefan Leitner
8. Dezember 2019
in Triathlon Szene Österreich
Reading Time:1 min read
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Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte

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Rund um den Advent haben wir exklusive Gewinnspiele für trinewsINSIDER. Am zweiten Adventsonntag verlosen wir ein Exemplar von Mark Lauren’s Beststeller “Fit ohne Geräte”.

2 Advent-Gewinnspiel: Fit ohne Geräte 12 Advent-Gewinnspiel: Fit ohne Geräte 2

Das Trainingskonzept

Das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzen und mit einem Minimum an Zeit hocheffizient trainieren: Viermal pro Woche genügen, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar – ob zu Hause, im Hotelzimmer oder im Büro.

Das Ernährungskonzept

Um das Bodyweight-Training optimal zu unterstützen, hat Autor Mark Lauren ein Ernährungsprogramm entwickelt, das den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt, das Muskelwachstum beschleunigt und dem Körperfett keine Chance lässt.

2. Adventsonntag Gewinnspiel
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Das Gewinnspiel endet in

Das Gewinnspiel wurde bereits beendet. Viel Erfolg beim nächsten Gewinnspiel
Stefan Leitner

Stefan Leitner

Stefan Leitner ist Herausgeber der Zeitschrift Trinews. Als aktiver Age Group Triathlet konnte er sich mehrmals für den IRONMAN Hawaii qualifizieren und internationale Medaillen in seiner Altersklasse gewinnen. Als Inhaber der Sport und Event Agentur Leitner organisiert Stefan Leitner mit seinem Team die ALOHA SPORT Events. Er ist Inhaber und Geschäftsführer der Sport und Event Agentur Leitner.

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