Rund um den Advent haben wir exklusive Gewinnspiele für trinewsINSIDER. Am zweiten Adventsonntag verlosen wir ein Exemplar von Mark Lauren’s Beststeller “Fit ohne Geräte”. Das Trainingskonzept Das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzen und mit einem Minimum an Zeit hocheffizient trainieren: Viermal pro Woche genügen, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Die Übungen…
